孕妇出现这种情况时,千万不要引以为常,否则宝宝出事就晚了!

文 / 西溪闹闹
2018-02-28 10:04

育儿:孕妇出现这种情况时,千万不要引以为常,否则宝宝出事就晚了!

我怀孕四月的时候,有段时间便秘,本来就有痔疮,便秘导致痔疮复发,又不敢用药,那几天快疯了。话说那天我下班后去上厕所,进去蹲了很久,很久~~很想用力,可是肚子用力的话又担心会压到宝宝,然后卡在那里不上不下,又觉得很急。

孕妇出现这种情况时,千万不要引以为常,否则宝宝出事就晚了!

孕妇便秘是由于孕激素会抑制肠道平滑肌的兴奋性,导致肠道蠕动变慢,食物和水分在结肠中停留时间越长,水分就会被吸收的越多,有可能导致便秘; 子宫增大,怀孕后随着子宫的增大,肠道被压迫,导致蠕动困难。

孕妇出现这种情况时,千万不要引以为常,否则宝宝出事就晚了!

后来找了个中医,说:每天一个苹果,煮水,连稠带稀一起吃掉,或者无花果煮水,也可以。后来发现都挺有效的。无花果因为太甜了,不想吃太多,就每天晚上削个苹果切块,放一到两颗无花果干,倒水煮沸,再焖一会儿。先把果肉吃了,水要是喝不完放到第二天早上喝,坚持了两个月,一直没有便秘。这两样水果对孕妇有益无害,操作也很方便,强力推荐!

孕妇出现这种情况时,千万不要引以为常,否则宝宝出事就晚了!

也可以选择吃红薯,真的!一斤红薯三斤屎!孕期亲测有用!现在我们家宝宝一天一个红薯,每天都拉,屁也放个不停。

还要保持适当运动,提肛运动:每天坚持活动身体,适量的运动可以增强准妈妈的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。如孕期每天散步,哺乳做提肛运动等。

孕妇出现这种情况时,千万不要引以为常,否则宝宝出事就晚了!

多喝水多喝水多喝水!重要的事情说三遍!!!

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