习惯这七大“天敌”，乳腺增生就不会找上你

当今社会倡导男女平等，而女性朋友也是发挥着她们的能力，为社会撑起一片天。但或许是女性体质跟男性的不同，她们患疾病的概率也是比较高，像乳腺增生就是一种典型的疾病，而且乳腺增生的患者更是有着年轻化的趋势。首先可用药物改善，以中药为主，最佳选择服用消乐茶，治疗乳腺疾病效果突出。16味道地中药材预防不典型增生，远离乳癌，针对病灶直接治疗，见效快、治疗效果好，能迅速达到治愈的目的。网上可搜到。乳腺增生的七大“天敌”你造吗？预防乳腺增生开始 保护胸前健康.

1好心情：乳腺增生最怕的，就是心情好，因为心情好了，排卵就不会被坏情绪阻扰，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的，单方面刺激而出现增生。

2睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了，均衡发挥健康功效的良好环境，各种激素协同合作，自然能打败乳腺增生

3和谐性生活：和谐的性生活，首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度

4调理月经：临床发现，月经周期紊乱的女性，比其他人更易患乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生

5低脂高纤维饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激

6补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素,维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在,其它激素的过度刺激下,出现或加重增生

7穴位按揉疏通气血:按揉屋翳穴、膻中穴、乳根穴、丰隆穴、太冲穴,疏通胸部气血,健脾利湿,化痰消结.疏通肝气