怀孕后,孕妇不能喝这3种水,对自己和胎宝宝都不好

文 / 水果老师聊育儿
2018-02-21 09:00

怀孕后,准妈妈的所有一切事项都要特别注意。比如:饮食上要补充营养,对胎儿不好的不能吃;生活上要养成合理的作息习惯。这些准妈妈都能考虑到。唯独在喝水问题上,可能不太讲究。准妈妈孕期多喝水有很多好处,水可以通过血液把营养运输给胎儿,还可以预防膀胱感染,改善便秘,预防痔疮。

怀孕后,孕妇不能喝这3种水,对自己和胎宝宝都不好

一、怀孕后,孕妇不宜喝这3种水,对孕妇和胎宝宝都不好。

1、不能喝没有烧开的自来水

即使是普通人,如果喝了没有烧开的自来水,都可能引起腹痛或者胃病,准妈妈如果长期喝这种水,对胎儿的发育会极其不好。

2、不要喝反复煮沸的开水

准妈妈如果喝了久沸的开水后,血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,导致血液中毒,进而影响自己和胎儿健康。

怀孕后,孕妇不能喝这3种水,对自己和胎宝宝都不好

3、不要喝保温杯沏的茶水。

准妈妈最好不要喝茶水,因为茶叶会破坏水中含有的维生素,尤其是保温茶水,会增加有害物质浸泡在保温杯的水中,影响到宝宝的发育健康。

怀孕后,孕妇不能喝这3种水,对自己和胎宝宝都不好

二、孕妇喝水要遵循以下几个原则:

1、不要等到口渴时再喝水。口渴了是证明人体已经缺水了,而不是开始缺水,如果收到缺水的信号再开始补救喝水,显然很不利于胎儿的发育。

2、不能用果汁饮料代替喝水。加工的果汁饮料中含有很多防腐剂、添加剂,同时含有糖分过高。即使再好喝,喝多了是对胎儿和孕妇也不好。

3、喝水不能太着急。喝水应该慢慢的喝,如果太快或者太急,很容易引起腹胀或者打嗝,导致孕妇和胎儿都不舒服。