医生:更年期守住1原则,就能避开癌症一劫!聪明人都这么做!

文 / 导购员张凯
2018-02-03 11:13

当女性进入更年期之后,由于卵巢随着年龄增长逐渐衰退,雌激素分泌逐渐减少,更年期女性会出现诸多疾病,比如月经不调,潮热多汗,失眠多梦,骨质疏松,这都是雌激素缺少的后果,因此更年期女性的保养一定要围绕补充雌激素而进行。

医生:更年期守住1原则,就能避开癌症一劫!聪明人都这么做!

医生经常推荐更年期女性使用激素替代疗法帮助补充雌激素,见效很快,可以帮助症状比较严重的更年期女性快速缓解症状,减轻痛苦,但是更年期女性需要注意的是,这种方法虽然效果很好,但是人造毕竟是人造,并不是人体分泌的,用在人体肯定会存在这样那样的副作用,这个方法的副作用就是会导致更年期女性患癌几率上升,因此需要谨慎使用。

另外,更年期女性还可采用以下几种方法帮助更年期女性缓解更年期症状。

1、心情疗养法

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更年期女性要想健康,首先要保持一个健康乐观的心态,以平和的心态面对更年期。更年期虽然会出现多种更年期综合症,但是只要悉心调理,用心保养,就能平稳渡过。

2、蜂蜜食疗法

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针对多种更年期症状,虽然一时治疗可以缓解痛苦,但是食疗才是长久之计,有效安全并且没有副作用。长期食用倾,城。蜜,既能调理卵巢,帮助卵巢缓解多种更年期症状,缓解痛苦,还能美容养颜,延缓更年期女性衰老,桃包就能找到。

3、运动健身法

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生命在于运动,更年期女性要想健康,不能忽视运动的必要性,运动既能帮助更年期女性锻炼身体,增强更年期女性体质,抵御更年期疾病侵扰,还能帮更年期女性保持体型,避免肥胖以及多种并发症。