这种补肾的好东西帮你安稳度过更年期!

文 / 贵州卫视医生开讲
2018-01-15 22:15
这种补肾的好东西帮你安稳度过更年期!这种补肾的好东西帮你安稳度过更年期!

本期专家

吴圣贤

主任医师

北京中医药大学东直门医院

临床研究中心主任

更年期并非女性专属,男性也有!

更年期并不是只有女性才会出现的,男性到了中年也会出现更年期的症状。男性更年期的专业名词叫男性性腺功能减退症

这种补肾的好东西帮你安稳度过更年期!

但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状,据统计30%~40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。男性更年期除了年龄原因以外,还有生活压力,或者一些患有慢性病的男性也会导致更年期。

同时雄激素缺乏也是产生男性更年期的原因。那男性应该怎么安稳度过更年期呢?今天的专家老师就给我们带来了一样好东西。可以帮助大家安稳的度过更年期。

男性更年期的症状:

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温馨提醒:男性更年期比女性晚5、6年,大概出现在56、57岁。无论男性还是女性,更年期的时间一般不超过3年,如果超过3年,您还有更年期的症状,需要警惕其他身体方面的疾病,要及时就医!

女贞子为何可以缓解更年期症状?

中医里认为更年期是肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足。也就是我们说的肾虚。

女贞子,为木犀科常绿大灌木或者小乔木植物女贞的成熟果实,擅长滋补肝肾,但绝不滋腻。自古就被视为延年益寿的保健良药,《神农本草经》称女贞子“主补中,安五脏,养精神,除百病,久服肥健,轻身不老”。

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女贞子是一个中医里边一个非常有名的补肝肾的药,滋肝养肾。它主要是走阴气,补阴的力量比较强。

《神农本草经》里女贞子最大的一个特点就是滋补肝肾,但是它并不滋腻。大家知道六味地黄丸有熟地、山药、山萸肉都是补药,滋腻的。然后会加茯苓、丹皮、泽泻等一些流动的药。但是女贞子这一味药,似乎就有六味地黄丸一样的作用。

女贞子男性更年期调理方

女贞子30克,旱莲草30克,枸杞子30克,水煎服,连用1个月

女贞子女性更年期调理方

女贞子30克,旱莲草30克,百合30克,水煎服,连用1个月

注意:消化不好、胃寒腹泻的人禁用女贞子

穴位帮忙补肾气,缓解更年期症状

太溪穴

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女贞子的其他作用:

头晕调理方

女贞子30克,旱莲草30克,天麻15,三七3,水煎服,连用1个月

降血脂调理方

女贞子30克,决明子15,生山楂15、黄连15,荷叶9,水煎服,连用1个月