远离妇科炎症，平常的这些生活习惯你做到了吗？

女性妇科炎症的发病率越来越高，妇科炎症即是妇科疾病，有外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等等。妇科疾病是女性经常发生的疾病，其实很多的妇科疾病大都是由于不良的生活习惯造成的，之后对于疾病缺乏认识而且没有重视，久治不愈，给我们的生活、工作带来了极大的困扰。

由于不良的生活习惯导致的妇科疾病，我们应该从生活方面下手，养成良好的生活习惯！

1、避免洗剂

市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分，常用可能破坏阴道菌群平衡，阴道本身有自洁功能，清水洗净外阴即可。最后，要注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染，可预防宫颈炎。

2、注意卫生

平常的生活中药注意个人卫生以及性生活的卫生，大多数的妇科炎症都是由于不洁的卫生习惯所导致的，女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成，所以一定要注意卫生。

3、不要熬夜

妇科炎症其实与生活方式也是息息相关的，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，平常生活中要放松心态，保持积极向上的态度！

4、正确处理私处清洁

经常用温水清洗外阴部， 大便后建议用手纸由前向后揩净，经常用温水清洁肛门，如若肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症，例假期间，要经常用温水勤洗外阴，勤换卫生巾等等。