女人怀孕后,最好是别做这几种家务活

文 / 熊孩子课堂
2017-12-23 11:04

女人怀孕后,会被家人当“保护动物”一样看待,一点家务活都不许碰;而又的准妈妈却依然挺着大肚子上班、下班、挤地铁、挤公交,家务活更是一手包办。其实,女人怀孕后,做点简单的家务活更舒活筋骨,对分娩有利。然而,有几种家务活,是准妈妈一定要避开的。

女人怀孕后,最好是别做这几种家务活

1、孕妇不能长时间弯腰或蹲着洗衣服

孕期不能做拖地以外,还不能弯腰之类的家务活,如果孕妈妈长时间的蹲着,会引起腹部充血,严重的还会导致流产,怀孕后期的孕妈妈更应该小心了,尤其是冬天不要长时间的使用冷水,也不能呆在寒冷的地方,身体受冻后会影响胎儿健康,甚至导致流产的发生。

女人怀孕后,最好是别做这几种家务活

2、孕妇不要做高处的家务活

怀孕期间孕妈就不要那么好动了,比如拿高物、换灯泡、擦窗户,还有往高处晾晒衣服,孕妈就不要勉强了。因为这类家务不但容易造成人体重心不稳,而且举高动作需要伸展腰部,用力不均匀或是过度伸展都会对胎儿造成不利的因素。

女人怀孕后,最好是别做这几种家务活

3、孕期搬重物

女人怀孕期间,尤其是提重物这种活就交给你的老公做,千万不要去逞强,此时怀孕的女人提重物会压迫到腹部,由于提的力度过大过猛,都很容易造成胎儿流产。

4、举高家务活

怀孕期间,大多数孕妈都会注意到不能爬高,但是却极少注意到,孕期除了不能爬高以外,经常做举高家务活对胎儿也有不好的影响。例如举高晾衣服,擦窗,或是放置位置较高的物品……做举高的家务活,孕妈不但容易重心不稳,而且举高动作需要伸展腰部,如果用力不均匀或是过度伸展都会堆胎儿造成影响。

女人怀孕后,最好是别做这几种家务活

做家务时注意;

首先,孕妇做家务要以缓慢为原则,千万不能求快,不能一口气把家务干完,也不能为了干活而压迫自己的肚子,应该将家务活分段进行。

其次,孕妇做家务不能长时间站立,一般孕妇干活20分钟后,就应该坐下来休息10分钟。

最后,准妈妈做家务活要以舒适为主,不能累着自己,如果突然出现腹部阵痛,就要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解,就要到赶紧就医了。

女人怀孕后,最好是别做这几种家务活

专家提醒:孕期前3个月,有些家务活不能干,怀孕前期,宝宝正在发育过程中,还未成形,生长环境十分不稳定,过度劳累容易导致胎盘不稳,甚至有流产的风险!孕后期过度的体力劳动,容易导致早产,生下的宝宝也会体弱多病。