女性朋友每天吃一点这些，不发胖不贫血，妇科炎症也很少有

现在的人虽然生活是越来越好了，但是有一些女性的疾病也是比较的多的，很多女性产后很容易发胖，而且还很容易会有一些妇科疾病，有妇科疾病的女性相信都是比较的烦恼的，不过大家可以试试每天吃一点下面这些，可以有效的预防妇科疾病哦。

首先就是这一种内蒙古特产的奶酪陆河，这个的含钙量是很丰富的，而且经常食用奶制品的东西，是可以有效的预防妇科疾病的，而且还可以补充人体所需的其他营养，各位女性朋友们，你们可以试试哦。

还有一些全麦无糖的杂粮面包类也是对女性的健康非常的有利的，常吃这个可以有效的避免乳腺癌的发生，乳腺癌也是一种很可怕的疾病呢，有预防还是有好处的，这个无糖的全麦面包作为早餐是非常健康的食物哦。

女性贫血就需要多喝黑糖水，这里介绍一种云南的古法黑糖，这个黑糖可以有效的帮助驱寒暖宫，加上姜片一起泡水，还可以起到杀菌的作用哦，而且常喝这个还可以有改善痛经的作用哦，这要在月经期前后喝效果更好。

最后就是一款茶，蒲公英茶，蒲公英有抗病毒，抗感染的作用，还可以抗肿瘤，所以女性喝这个是很有好处的，经常喝蒲公英茶可以很好的保证健康，平时闲时的时候就可以来一杯蒲公英茶哦，让每个女性都可以拥有健康的好身体。