油腻中年男的危机!更年期综合征不能忽视!

文 / 七分男人health
2017-11-28 00:48

最近,“油腻中年男”在社交网络上刷屏。“油腻中年男”一词,让男性们人人自危,对中年危机普遍感到焦虑。

网传的“油腻中年男”的典型特征:头顶微秃、鼻毛外露、手腕戴串、大肚直挺、呆着不动等。

这其中的中年发胖,不愿运动等在某种程度说明了中年男人群体的健康状况。

世界卫生组织根据现代人生命状况,对人生阶段年龄进行了新划分,中年人就是指年龄在45~59岁这部分人群。”

需要引起的关注是,中国这个年龄段男人的男性更年期综合征的发病率正在不断攀升。

男性更年期综合征,是指男性在一定的年龄,多认为在50岁以上,由于生理机能逐步退化,内分泌功能尤其性腺功能逐步紊乱或减退,出现一组特定的临床症候群。

油腻中年男的危机!更年期综合征不能忽视!

患男性更年期综合征的男人在性生活方面,容易发生勃起功能障碍(ED,俗称阳痿)、早泄(PE)、欲望减低等症状。

在男性更年期综合征的诊疗工作中,我们发现中老年男性同时存在射精过快和ED比例明显较青壮年男性高,可能说明射精过快、ED是男性更年期患者的症状表现之一,与雄性激素睾酮水平密切相关。

现代医学认为,男性更年期综合征的发生与男性的性腺功能下降、体内雄激素水平降低有关,同时疾病、不良生活方式和生活环境也是重要原因。

油腻中年男的危机!更年期综合征不能忽视!

中年男子容易发生肥胖,这是“油腻中年男”的关键特征。肥胖会导致体内雌激素水平升高,从而消弱了雄激素的作用。

肥胖男人还常常合并有睡眠呼吸暂停综合症,进一步导致睾酮水平下降,从而引起男性更年期综合征或加重其症状。

男性更年期综合征患者还常常伴随潮热、多汗、心悸、焦虑、自我感觉不佳、记忆力减退或抑郁、自卑、失眠、瞌睡,食欲不振等情况。

在治疗男性更年期患者的性功能障碍过程中,需要重视早泄和ED的症状关系,患者往往容易强调早泄的症状,而在治疗上应该先改善勃起功能,再用性行为疗法及药物等改善早泄症状,往往会取得满意的效果。

油腻中年男的危机!更年期综合征不能忽视!

中医对男性更年期综合征有独特的认识,在治疗上有其优势。

根据疾病的临床表现,可归属于中医的“虚劳、心悸、不寐、郁证”等病范畴。

对于男性更年期综合征,中医学认为,本病以自主神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能减退等为主要临床表现,常伴有肾阳虚或肾阴虚或肝郁肾虚等。

其主要病因在于两个方面:

1、肝肾阴亏

中医认为维持身体技能的重要物质天葵将要枯竭,肾阴也有所亏损,加之过度操劳,阴阳失去平衡,阴虚内热,导致男性更年期综合征。

2、脾肾阳虚

人体肾阴肾阳俱藏于肾,步入中老年时,阳气不足,或勤于房事,耗伤心血,脾肾阳虚,导致男性更年期综合征。

油腻中年男的危机!更年期综合征不能忽视!

对于男性更年期综合征,除了药物治疗,中医认为食疗也是效果不错的。

建议适当多服用以下食物:

1、动物内脏

动物内脏属于中医认为的血肉有情之品,含有较多的胆固醇,而胆固醇是性激素合成的重要基础和载体。

此外,部分动物内脏还含有丰富的性激素等,有利于提高体内雄激素水平。

2、含锌食物

“锌”对于男子生殖系统正常结构和功能维护具有重要的作用。缺锌常常影响欲望,使性功能减退。含锌量较高的食物主要有牡蛎、贝壳类、牛肉、牛奶、花生、谷类等。

油腻中年男的危机!更年期综合征不能忽视!

3、含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。含精氨酸较多的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、鲇鱼、蚕蛹等。

4、富含维生素的食物

维生素A、维生素E、维生素C对于延缓衰老和防止性功能衰退有一定作用,在新鲜蔬菜、水果中含量较高,适宜多吃些。

男性更年期综合征对于中年男性健康影响颇大,希望引起中年男人的重视。

食疗套装(包括糖尿病、降脂减肥、护肝、骨质疏松、失眠、更年期综合征、脑退化(健忘、老年 ¥133.3 购买

更年期好自在 ¥137.1 购买