产检宫高、腹围、胎心标准值对照表!

文 / 孕期那些事儿
2017-06-30 17:01

宫高

1、什么是「宫高」?

即从下腹耻骨联合处上方至子宫底之间的长度。

产检宫高、腹围、胎心标准值对照表!

(图片来自网络)

2、如何确定耻骨联合处?

耻骨联合是指两侧耻骨的联合处。在身上摸的话,就是肚子往下第一处摸到的骨头。

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3、如何确定宫底的位置?

孕妈妈仰卧平躺,双腿伸直,找到耻骨后,在肚脐周边进行触摸,当摸到圆圆的轮廓,就是子宫底。如还是无法辨认,孕妈妈也可以用一只手放在肚脐的位置,另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动,这时可明显感觉到子宫被上下移动,这种方式可以比较简单的确认子宫底。

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4、正常情况下,妊娠各阶段宫高

孕周手测宫高尺测宫高孕12周末在耻骨联合上2~3cm孕16周末在耻骨联合与肚脐之间孕20周末在脐下1~2横指16-20.5cm孕24周末平指或脐上1横指20-24.5cm孕28周末在脐上2~3横指23-28.5cm孕32周末在肚脐与剑突之间26-32.5cm孕36周末在剑突下2~3横指29-36.5cm孕40周末下降至肚脐与剑突之间或稍高32-38.5cm

注:剑突,位于胸骨体的下端,上端与胸骨体相连,下端游离,约平对第九胸椎。用手摸,就是胸骨中线下面那个三角的地带。

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腹围

1、什么是「腹围」?

以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。

2、正常情况下,各孕周腹围参考值:

孕周腹围下限腹围上限标准孕20周末76cm89 cm82 cm孕24周末80 cm91 cm85 cm孕28周末82 cm94 cm87 cm孕32周末84 cm95 cm89 cm孕36周末86 cm98 cm92 cm孕40周末89 cm100 cm94 cm

注:以上数值为一般参考,由于每个孕妈妈的高矮、胖瘦不同,所以要综合对比怀孕前的腹围大小和体型来进行分析,如果有不清楚或担心,应及时咨询医生。

3、腹围测量注意事项

需要将尿排空,平卧,医生会用软尺来测量。怀孕20周开始,每4周测1次;28~35周则需要每2周测量一次;孕36周起便每周测量一次。如果连续两周宫高没有变化,孕妈妈就需要警惕了。

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胎心

1、什么是「胎心」?

即胎宝宝的心跳。

2、如何确定胎心位置?

当胎儿小于5个月时,听胎心的位置通常在脐下,腹中线的两侧;

当胎儿6个月左右时,在脐下正中线附近就可以听到胎心音;

当胎儿6个月以后,胎心的位置会随着胎儿的生长和体位不断上移和变化的。因此,如果胎儿是头位,要在下腹部两侧听;如果胎儿是臀位,要在上腹部两侧听;如果胎儿是横侧位,要在脐上或脐下的腹中线处听。

另外,孕妈妈在听心音时,应该要放松心情,注意饮食,不喝咖啡浓茶,少吃辛辣刺激的食物,防止不良习惯导致胎宝宝的心跳加快。

3、正常情况下,胎心参考值:

正常胎心是在120~160次/分。

这里需要提醒的是,在孕期初中期胎心还不太规律,怀孕末期会规律很多。如果发现胎心<120次/分或>160次/分,可以间隔10~20分钟再重复听一次,如果多次、经常有这种现象的话,需引起重视,孕妈妈应该及时咨询医生。

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