夫妻如何备孕？备孕从什么时候开始？备孕怎么调整生活状态？

这个有点不明白，以前能力强的皇帝。后宫佳丽三千人，天天奋斗。也没耽误怀孕生子。

别吃药，别堕胎

到了任何年龄最好都是不要吃过多的避孕药和打胎，众所周知，避孕药对女人的身体伤害很大，特别影响女人卵巢和月经规律，打胎更是伤害子宫坏境，影响受孕，甚至导致不孕。

养好身体，不要胡吃海喝

有人说年轻就该经历一些不寻常的事，朋友们一块出去喝喝酒，通宵耍耍，这有什么不好，可是殊不知在进行这些活动的同时，作为一个女孩，你的身体也在慢慢像你发出警告，未来宝宝不喜欢喝酒，你偏要通宵喝酒玩乐，未来宝宝不喜欢顿顿辛辣油腻，你偏偏每天酒桌火锅不离身，长此以往，身体不出毛病才怪

重视月经的到来

月经是一个女人的通风口，月经每月排出的废血对一个女人来说意味着身体正保持高效的运转，如果月经停了也就标志这个女人的身体已经不流通了。

准备受孕前6个月

如果你们体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

准备受孕前4个月

从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

怀孕前3个月

为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。

怀孕前两个月

这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

怀孕前一个月

这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择无添加和无刺激的产品，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

受孕

在心情愉悦，没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕。丈夫要重视让妻子达到性***，这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要。