全球最长寿男人的养生秘诀:只要每天吃一样水果,就有这5大功效

文 / 紫砂壶名家排名
2017-08-25 11:22

桑杰士布拉斯克斯把他的长寿归功于每天吃的一样水果!究竟是一种什么水果呢?

全球最长寿男人的养生秘诀:只要每天吃一样水果,就有这5大功效

全球最长寿男人养生秘诀:爱吃香蕉

除了长寿,男性吃香蕉还有很多其他功效,可预防多种疾病。

全球最长寿男人的养生秘诀:只要每天吃一样水果,就有这5大功效

男人吃香蕉的5大功效!

1、改善男人早泄问题

男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。

2、防治低血钾症

运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

3、防老年痴呆症

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

全球最长寿男人的养生秘诀:只要每天吃一样水果,就有这5大功效

4、预防心血管疾病

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

5、抗癌功效

香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。