癌症怎么防？医生：四种食物内含“抗癌因子”，有助防癌

对于现代医学来说，多数疾病都是可以治愈的。所以如今人们 的寿命已经达到了

七十多岁

的高龄。然而，对于癌症，医学上仍然缺少

行之有效

的方法，所以一旦有人得了癌症以后，就会害怕自己即将离开人世。所以就去网上搜罗一大片的

“特效药”

服用，希望可以赶跑癌症，恢复身体的健康，此外，有一些癌症患者还会去寻找一些所谓的古方来治疗癌症，却也没有得到

很好

的结果。其实大家不必这么麻烦，生活中常见的四种食物中含有

“抗癌因子”

，如果大家经常吃的话，就可以对治疗癌症起到一定的辅助作用。而且在平时的生活中多吃一些，还可以预防癌症的发生。

第一种食物，西兰花

在

《科学》

杂志上，来自哈佛医学院的科学家发布了一个研究，根据研究证明，西兰花里面含有一种

3-吲哚甲醇(I3C)分子

，这种物质可以

阻碍肿瘤

的形成。所以大家在生活中可以多吃一些西兰花来达到抗癌的目的。除此之外，西兰花中含有的

纤维素

也可以起到辅助降血脂的作用，对于预防癌症也会有一些帮助。

第二种食物，大蒜

关于大蒜的评价一直是两极分化，喜欢的人就不说了，不喜欢的人能够找出十八样理由来说明大蒜有多么的难吃，尤其是吃完大蒜后嘴巴经常残留着

浓重的口气

，十分的熏人。然而大蒜除了味道不是很好，几乎全身都是优点。很早之前美国学者就发现了大蒜对于抗癌有着一定的效果，大蒜中含有的

大蒜元素

可以对

幽门螺旋杆菌

起到一定的抑制作用。而且根据最近几年的研究数据表明，

硒元素

可以对于抗癌起到作用，而大蒜中恰恰含有很多的

硒元素，

因此多吃一些大蒜可以很好的预防癌症。

第三种食物，玉米

路边的早餐店中你可以经常看见

煮玉米

的身影，在如今寒风凛冽里，你也可以看见推着炉子的

烤玉米

小贩。而在生活中，玉米也是很多人喜欢的食物之一，在煲汤的时候大部分人都会选择放几段玉米进去。不过看起来平平无奇的玉米却会对抗癌起到一定的效果，这是大家都没有想到的事情。根据美国学者的研究，发现玉米中含有的

氨基酸

对于抗癌来说作用很大，除此之外，玉米里面还含有一种叫做

谷胱甘肽

的物质，在经过化学反应之后，可以让有些致癌物

失去本身具有的活性

，所以达到了抗癌的效果。

第四种食物，萝卜

萝卜是大家生活中常见的食物，根据季节的不同也会出现不同的零售价格。但是价格也都属于大家能够接受的范围内。不过大家可能没有想过，萝卜对于抗癌也会起到一定的作用，其实根据最近几年的癌症研究数据显示

，锌元素具有很高的抗癌活性，

所以大家多吃一些富含锌元素的食物可以辅助抗癌。而萝卜中含有极多的

锌元素

。所以大家可以多吃一些萝卜。