为什么癌症越来越多？柳叶刀发布23个常见的致癌因素，少接触

据数据统计，2020年全球新发癌症病例共1929万例，癌症死亡病例996万例，其中在我国，新发癌症病例有457万例，死亡病例300万例。由此可见，我国的新发癌症人数和死亡人数都非远超过其他国家，这可能跟我国的人口基数大有一定的关系。

为什么癌症越来越多？哪些人群是癌症高风险人群？《柳叶刀》上公布了23个常见的致癌因素，若能学会避开，少接触，得癌风险或能大大下降，癌症会离你远远的，此文就具体向大家介绍下，早点了解并学会预防癌症。

癌症的高风险人群

40岁以上的人：癌症的形成一般需要8-10年左右的时间，很多癌症在40岁以上的人身上较为多见，比如肺癌、胃癌、肠癌、肝癌等。

一级亲属(父母或子女一级兄弟姐妹)在50岁之前得乳腺癌的人：有乳腺癌家族史的人，得乳腺癌的几率要比普通人高得多。

长期喜欢吃滚烫食物的人：这类人得食管癌和喉癌的几率相对偏高，因为高于65度的热饮或者热食被世界卫生组织列入到2A类致癌物名单中了，长期吃滚烫食物、喝超过65度以上的热水，食管黏膜容易受损，久而久之，就会增加癌变几率。

长期心态消极、处于负面情绪中的人：长期心态消极，郁郁寡欢，会因影响到体内气血的流通，长此以往，气血瘀滞，各脏腑就容易出现病变，免疫力和抵抗力也会跟着下降，身体就不能有效抵抗外界的病菌。

常见的23个致癌因素，若能避开，癌症不容易来敲门

我国癌症中心、陈万青等教授在《柳叶刀》上的一项研究，分析了跟中国常见癌症相关的23个致癌因素，若能避开，或能极大的降低患癌人数。

其中包括4种行为因素：吸烟、吸二手烟、饮酒和缺乏锻炼

长期吸烟会损伤肺部、口腔、食管、胃、支气管、子宫颈等多个部位，增加这些器官癌变的几率，即便自己不吸烟，长期吸二手烟，也会增加肺癌风险。喝酒同样也会损伤口腔食管，还会增加肝癌风险，缺乏运动会增加结肠癌风险。

7种饮食因素：水果、蔬菜、钙质和膳食纤维摄入不足，红肉、加工肉制品和腌菜摄入过多

这些不健康不合理的饮食习惯，会增加结直肠癌和口腔癌风险，而且随着年龄的增加，患癌几率会逐渐升高。

2种环境因素：子紫外线辐射、pm2.5污染

提醒大家重视皮肤黑色素瘤这种恶性肿瘤，如果发现身上的痣出现变化，有隆起、形状似蜘蛛、破溃、疼痛等异常，建议早点检查一下，防患于未然。

2种代谢因素：糖尿病、体重超标

体重超标本身就会增加糖尿病风险，这两种代谢因素会增加处于腹腔内器官的癌变风险，如胰腺、胆囊等，对于女性来说，绝经后更需多注意，将体重控制在正常范围内。

8种感染因素：乙肝、丙肝、EB病毒、HIV病毒、HPV病毒、幽门螺杆菌、华支睾吸虫和人类疱疹病毒8型

乙肝丙肝会增加肝癌风险，幽门螺杆菌会增加胃癌风险，HIV和HPV对子宫颈的损伤比较大，这几种病毒是这几种较为常见的，不论男女，都需重视。特别是以上提到的几类高危人群，平时更应注意做好预防工作，有些已有疫苗，可以根据自己的身体实际情况判断是否适合接种。

此外，建议大家养成定期检查身体的好习惯，不是每次都做一下常规的基础的检查就可以了，要有针对性的筛查。

比如对于有乳腺癌家族史的女性来说，建议要提前筛查一下乳腺癌，并定期做乳腺有关检查，平时也可自检，若出现溢液、橘样皮肤，则要多重视。还比如肠癌筛查，肠镜检查是主要的一种筛查方式，建议50岁以上人群每年定期检查一次肠镜。

综上所述，癌症的发病率越来越高，跟以上23个致癌因素有很大的关系，接触的越多，得癌风险或越高，尤其是高危人群更需警惕，若能避开，在很大程度上能降低患癌风险。