乳腺癌自查 教你三招轻松远离乳腺癌

文 / 乳腺癌学堂
2017-06-27 22:37

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乳腺癌疾病一直是女性关注的问题,也是危害女性健康的疾病之一,在很多时候我们有乳腺癌时,并不知道,到最后,我们很有可能会错过最佳治疗时机,今天,小编教你几招,自查乳腺癌,让你告别乳腺癌疾病。

虽然每天都会按时地进行胸部保养,可是为什么还不见“挺翘”的效果呢?其实,看似没有影响的小习惯其实是让你无法挺翘的大问题。

乳腺癌自查 教你三招轻松远离乳腺癌

女性乳房告别亚健康

错误的按摩手法:

很多人都会注意按摩这个环节,但是往往使用了错误的手法导致胸部“缩水”,认清美胸穴位、适度的按摩力度、正确的按摩手式,这些你都掌握了吗?

长时间穿着隐形文胸:

隐形文胸的主要材质是硅胶,依靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤不透气,长时间穿着不但容易导致皮肤敏感,胸部因为缺少肩带支撑还会出现下垂问题。

乳腺癌自查 教你三招轻松远离乳腺癌

胡乱使用美胸产品:

市场上出售的很多美胸产品,大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚经皮肤吸收后,会抑制体内雌激素的分泌,影响乳房的发育,严重的话,还会损害肝、肾等脏器。一定要到正规的商家选择有益健康的美胸产品。

谨慎使用激素类药物:

很多女性为延缓衰老而服用激素类药物或使用含有激素的美体产品,结果导致内分泌失调,反而增加诱发乳腺疾病的危险。

乳腺癌自查 教你三招轻松远离乳腺癌

观察:除去上身衣物后站在穿衣镜前,双臂自然垂放在身体两侧,观察乳房外形,正常的乳房弧形轮廓对称、规整,没有橘皮样的小凹点,挤压时无液体从乳头溢出。

触摸:用手由乳房向腋下触摸,用中指和食指的指腹顺着一个方向在乳房上打圈滑动,感受是否有肿块存在。

卧位检查:身体平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

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