长期心情不好会引发癌症，原来是真的！且严重影响疗效

一直想写一篇有关心情与癌症关系的文章，苦于杂事太多，一直未能如愿。今天抛开所有事情，先开个头。

20多年前，在我从医不久便发现，很多癌症患者，或多或少存在性格、情绪方面的问题。当时只是有所怀疑，之后在临床中有意去关注这一问题（可惜没有专门研究），发现几乎一半的患者患癌与此有关。德国的学者巴尔特鲁施博士调查了8000多位不同的癌症病人后也发现：大多数病人的癌症都发生在失望、孤独和怚丧这种严重的精神压力时期。现代医学研究也表明：癌症患者多具有紧张、压抑、焦虑易怒、多疑善感及不稳定等个性特征。美国哈佛大学医学院专家们研究发现：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争，逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算，但是心中其实又有所不甘；遇到困难，当时并不出击，到最后却做困兽犹斗等悲观的个性者较易患癌症。他们把这些特征称为“癌症性格”。

所以，我在许多科普场合，做健康宣讲时经常会说：中国1/3的癌症患者是治好的，1/3的患者在我们的治疗下生命得以延长，但遗憾的是，1/3的患者经受不住癌症带来的精神压力，被癌症吓死了。

多么可悲的一件事！本来癌症没有那么可怕，却在一些癌症患者身上不断被放大，最终无法自拨，走上不归之路。

探究原因，不外以下情况：

“癌症”二字带来的恐惧。在中国，一半以上的民众将“癌症”与“不治之症”划上等号。这些人或者道听途说，或者身边确实有人患癌去世，于是形成了癌症等于死亡的概念。还有一些患者，因为对“癌症”的极度恐惧，担心自己患癌，不停到肿瘤门诊检查。我碰到多个年龄30岁上下，反复前来门诊检查，甚至一年做过3、4次CT的年轻“患者”。这类人群要么是家人患癌，有家族史，要么是朋友同事患癌，还有就是看了一些科普知识，认为自己有很多患癌高危因素，是患癌高危人群。正是基于对癌症的高度关注，担心自己患癌，甚至认为自己已经患癌，使自己长期处于高度紧张之中，久而久之，导致疾病缠身。这类人群也非常易于发生医患纠纷，认为医生不给自己好好检查，不负责任。

对癌症知识的不理解。当前，民众对于癌症的知识非常丰富，但大量的医学知识带来的不是对于疾病的正确认识，相反负面影响凸显。数十年前，中国民众的医学知识可谓贫乏，但在信息极其发达的今天，民众的医学知识呈几何数增长。民众对于癌症知识的获取来源广泛，网络、电台、电视，尤其是养生类的栏目，可谓丰富多彩，内容极其广泛。但是，现代医学毕竟是一门新兴学科，不过近一百多年来才有大的发展。医学上还有无数疑问等待研究。学者们的演讲注重科学，民众难以理解；媒体的宣传多数带有商业性质，夸大事实的现象比比皆是。甚至同一栏目、同一电视节目中出现不同的观点。这些乱象带来的直接后果便是造成普通民众的“有知识、没文化”现象。即有很多很多的医学知识，但不能理解，不能真正用来指导正确的生活方式，反而造成对疾病尤其是癌症的恐慌，过度关注，以致乱了方寸，表现出没有医学“文化”的现象。笔者在门诊宝贵的时间中，经常碰到一些患者，拿到网上搜到的知识前来辩论。医生由于时间紧张，短时间内又难以解释清楚，于是造成更大的误解与紧张。

还有很多乱象，一时难以理清。

如何解决？

一是克服癌症性格。癌症性格在现实生活中很常见，无谓好坏，与品性无关。但癌症性格的人，往往容易钻牛角尖，心情压抑，医学上称之为“负面情绪”，长期如此会影响免疫系统，导致免疫紊乱。是引起癌症高发的重要因素之一。因此，奉劝具有这类性格的人，能够放下包袱，主宰自己，发自内心，不存私心，真正做一个快乐的人。

二是劝戒存在以上情况的患者，不要私自查看医学专业知识。因为医学是一门非常专业的学科，且当前正在以令人惊异的速度发展。无论您了解多少医学知识也赶不上一个受过10多年医学教育（五年本科、三年硕士、三年博士、临床摸爬滚打十年数十年）的医生。尊重医生、信任医生，才是正道。怀疑医生诊断，认为医生医德不高，对患者不负责任，进而私自上网查找答案，在医生看来是很“荒唐”的行为。因为许多网上的“知识”，除非是自己的专业，就连医生有时也难分真假。当今社会，医学信息泛滥，鱼龙混杂，学习查看正规的医学科普知识是要推荐，但对具体疾病的信息最好少看，因为不可能完全掌握，不如不看，看了反而带来困惑。因此，一旦碰到癌症相关的困惑，尽快到正规医院找专业相符的专家就诊。要信任医生，相信医生的判断。在我看来，信任医生极其关键。“信任”二字，在关键时刻甚至可以救您一命。

三是解除对癌症的错误认知。当今医学发展极为迅速，以前许多的“不治之症”已被攻克。比如晚期肺腺癌的患者，如果查到基因突变，口服靶向药的患者个别甚至可以达到完全治愈的效果。以前切口将近20公分、开大刀的肺癌、食管癌手术，现在一个或数个不到4cm的小口就可以解决。肺癌术后多数患者在三五天内即可出院，生活自理。80%以上的早期癌症，通过手术、放疗、化疗等有效手段可以完全治愈。中晚期癌症仍是临床治疗的难点，但通过综合治疗，现在的治疗效果与十年前已是大相径庭。我在门诊经常碰到中晚期癌症患者生存超过10多年的。但同时，也有一种极其不好的现象，一些患者，手术等治疗非常成功，但患者一直担心癌症复发，身体出现哪怕一点点的不适便能与癌症复发相关联，比如出现咳嗽、出现胸痛、出现四肢疼痛、出现腹部不适等，一有这些症状马上想到肿瘤复发转移，于是极度紧张，情绪低落，对一切不感兴趣，睡不好，吃不香，以至茶饭不思。长期这样，免疫功能降低，有利于癌症的复发或转移。正确的做法应当是，一定坚持定期复查，复查后没有问题就正常生活，忘记自己是癌症患者。临床经常碰到有些患者病情本来严重，但由于他的乐观豁达的性格，加上医生的严密监查与及时治疗，反而生存很久，直到完全治愈。况且，目前临床不断有新药出现，治愈的可能性越来越大。

四是重视早诊早治。体检极其重要。我经常在健康宣讲中告诫听众或观众，癌症就如坏人，坏人干坏事总是偷偷摸摸，让人不知不觉中损失巨大甚至丢了性命。癌症也是这样，绝大多数癌症在早期是没有症状的，不痛不痒。但这并不意谓着健康，一些癌症甚至到了晚期也没明显症状。因此，只有在自己感觉“健康”的时候去做体检，方可早期发现。早期发现基本等同于早期治愈。令人欣慰的是，当前在北京、上海等大城市，前来就诊的患者多数是早期，这些患者经治疗后可以完全恢复正常生活。可惜的是，仍有相当一部分患者，明明早期发现了，却因对癌症的无知，极度紧张，仓促手术或迟迟难以下定决心，要么过度治疗，要么错失良机。令人扼腕痛惜。

还有许多，时间关系，暂且搁置，以后再补。也望大家前来讨论，共同增加防癌抗癌知识。

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