42岁的肝癌女患者,有两个不好的生活习惯

文 / 康骏朋医生
2019-03-16 19:21

42岁女子,从不喝酒却因"肝癌"离世,医生:这2件事害了她!

我们经常一提到肝癌,就觉得是喝酒引起的。

确实,酒精对肝脏的伤害非常大,严重时会诱发肝癌,但是这并不是肝癌发生的唯一原因。

生活中很多不良习惯,都是伤害肝脏健康的"利器"。

42岁的肝癌女患者,有两个不好的生活习惯

42岁的刘女士,是一位标准的商业女强人。

十年前,她一直是家庭主妇,每天围着老公孩子转,可是没有收入,受尽了婆家的白眼。孩子上学后,她便开始自己做点小生意。

从摆地摊开始,到现在身价千万,刘女士受尽苦楚,为了赶订单,经常每天只睡2、3个小时,通宵熬夜更是家常便饭

42岁的肝癌女患者,有两个不好的生活习惯

事业成功了,家人对她的不满却越来越多,认为她作为一个女人不顾家。为了这件事,她没少生气,严重时甚至得了抑郁症,靠安眠药才能入睡。

2个月前,公司统一体检,结果查出刘女士已经是肝癌晚期,接受治疗后,因为耽误时间较长,并发肾衰竭,病情恶化严重,最终抢救无效去世。

刘女士的丈夫痛哭流涕,已经为时晚矣。

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为什么刘女士从不喝酒,却得了肝癌呢?

医生解释道:熬夜和长期抑郁是害了她的"元凶"。

1、熬夜

熬夜,熬得不仅是寂寞,还有肝血。

不仅人需要休息,肝脏也要有休养生息的机会。晚上11点到凌晨1点是肝经得令的时间,这段时间全身血液都要流经肝脏进行净化,肝脏也要藏血完成自我修复。

这段时间如果不能进入深度睡眠状态,会消耗大量的肝血,影响肝脏修复。长此以往,肝脏不堪重负,肝细胞病变,会诱发肝癌。

建议,不管是工作还是娱乐,尽量不要熬夜,晚11点前入睡,保持8小时左右的睡眠时间,肝脏好,人更好。

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2、生气

我们常说:怒火伤肝。

长时间生气会导致肝火旺盛,脾气易怒、失眠多梦、神经衰弱等症状。而生闷气更是导致肝气郁结,人体会分泌出"儿茶酚胺",这种物质会刺激中枢神经系统,导致肝脏受损。

生气是拿别人的错误惩罚自己,为了身体健康,尽量和平心态,生活还是很美好的。

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肝脏想健康,这3种食物别多吃,小心病从口入。

食物1:烧烤

夏天撸个串,是很多人喜欢的生活方式。

三五朋友围一起,喝着啤酒,吃着美味的烤串,想想都让人流口水。

但是这种食物经过烧烤后,会产生一种叫苯并芘的物质,它有很强的致癌性。进入人体后会加速肝脏的病变,诱发肝癌。

美食虽好,也要尽量节制。

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食物2:霉变食物

生活条件好了,很多人都开始重视养生,食物腐坏就扔了。

但是不可否认的是,还是有很多中老年人非常节俭,食物发霉了洗一洗再吃,剩菜剩饭一遍遍热,水果坏了削一削继续吃……

这种行为看似节俭,却是以自己的健康为代价的。

霉变食物中含有一种很强的致癌物"黄曲霉素",如果说熬夜、生气导致肝癌需要漫长的时间的话,那么黄曲霉素对肝脏的伤害却是"简单粗暴"的。

研究表明:黄曲霉素比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍。如果一次性摄入20毫克的话,就可能死亡。

不要盲目节俭,霉变食物再舍不得也要扔掉。

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食物3:动物肝脏

中国常讲究:以形补形。

但是,必须要提醒大家,想要补肝,多吃动物肝脏是没有用的。

这种食物中含有一种金属元素——,大量食用,会导致肝脏积攒铜元素过多,影响肝脏藏血。

这样吃的最终结果就是,肝没补成,反而贫血严重。

42岁的肝癌女患者,有两个不好的生活习惯

日常养肝,谨记三字箴言,坚持越多,肝越健康。

第1字:喝

多喝水可以加速肝脏代谢,帮助体内排毒。

建议成人每天保持1500ml的摄水量,小口慢喝效果最佳。

在喝水的同时可以加一些有助于肝脏健康的花草茶,可以达到事半功倍的效果。

有朋友推荐菊花茶,可了解一下:

42岁的肝癌女患者,有两个不好的生活习惯

产于著名的云台(古怀庆府)一带的冰菊,以药材地道、疗效神奇,而成为博大精深的中医药文化瑰宝。

因其含有硒、黄酮类化合物,可以很好地被人体吸收、做到养护肝脏,而被历代中药典籍选用为"怀药"。

硒是"肝脏养护因子",是肝细胞生存、杀菌必不可少的元素,就像"金钱之于军队"。研究发现,甲型、乙型肝炎患者补硒后,能在相对较短的时间内,大大改善食欲不振、乏力、面容晦暗等症状。

而黄酮类化合物,是提高肝脏SOD活性的一大元素,就像"士兵的士气",有利于肝细胞"杀敌解毒"、组织再生。

每日泡服云台冰菊,保护肝脏,修复肝细胞,利于肝脏健康。

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第2字:吃

中医讲:肝主木,喜绿色。

多吃绿色食物,有助于肝脏排毒,减轻肝脏负担。

芦笋:有一定的解酒功效,可保护肝细胞少受酒精毒害。

韭菜:滋阴壮阳,与鸡蛋一同炒制,效果最佳。

西兰花:是天然的解毒利器,可改善脂肪肝,增强肝脏功能。

茼蒿:可梳理肝气,对于肝气郁结患者有一定的功效。

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第3字:敲

多敲养肝穴,疏肝气、养肝血、壮肝阳。

1、太冲穴

在脚背第一、二趾骨之间,用手指沿骨缝间隙按压并前后滑动,每组做20次,每天3组即可。

2、大敦穴

在脚大趾甲根部外侧,用拇指按压,左旋按压15次,右旋按压15次。

3、三阴交穴

在内踝尖上3寸,胫骨后缘处,用拇指按压,左旋按压15次,右旋按压15次。