多喝水癌症疾病发病率下降31%~79%、会喝水养生保健又治病、喝好水健康长寿有保证

文 / Mayo梅奥转诊办公室
2018-05-05 12:20

多喝水癌症疾病发病率下降31%~79%、会喝水养生保健又治病、喝好水健康长寿有保证

一、喝饮料、咖啡、喝茶不等于喝水

喝饮料咖啡喝茶与喝水,它们在人体中吸收的方式不一样,对人体的生理机制也是不一样的。水是直接从胃里面吸收饮料、咖啡、茶是通过胃酸分解以后由肠内吸收。当我们口渴时,一口气喝下400毫升左右的水,几分钟以后就能进入血液循环,我们马上就会感到解渴。

如果我们口渴时喝饮料,喝咖啡、喝茶就不会有立即解渴的感受,它们解渴的感受要延迟十几分钟左右,有些人还会感觉口更渴。这是因为饮料咖啡和茶与水吸收方式差异才导致不一样感受。所以咖啡、茶,只能适量喝,不能口渴当水喝。

另外咖啡中的咖啡因,茶中的茶碱,饮料中的某些食品添加剂,这些物质实际上是我们身体中的脱水因子它们不仅会清除溶解它们的水份,还会清除身体额外的水份。假如你喝完茶和咖啡后测量一下你的尿液,你就会发现一个事实:你排出的尿液远远超过你喝的咖啡和茶的量。(这个实验每个人都可以去体验做一下)

二、一天喝八杯水这种说法对吗?我们一天应喝多少水?

一天喝八杯水,杯子不是一种科学的计量方法,因为杯子大小不一样容积就不一样,所以说一天喝八杯水这种说法是一个不科学计量方法。一天喝八杯水,是一个大概的说法,即一天分八次或者八次以上喝水。

我们一天应喝多少水?不同国家和组织提出了自己的推荐标准。

美国医学研究所推荐男3.7L/天、女3.0L/天;

欧洲食品安全局推荐男2.5L/天、女2.0L/天;

中国健康水专业委员会推荐男女3.0L/天。

三、饮水量的多少与癌症发病率呈负相关关系

美国、英国、意大利对每天饮水在0.5升以下和每天饮水在2.5升以上的人群,进行8年的观察统计调查发现,饮水量的多少对癌症发病率呈负相关。每天饮水量多的人癌症发病率就低,每天饮水量少的人癌症发病率就高。

美国在西雅图和华盛顿地区分别对4000人进行饮水对健康的统计调查,历时8年。发现每天饮水2.5升以上的人群比每天饮水0.5升以下的人群,女性的癌症疾病发病率下降45%,男性癌症疾病发病率下降31%

英国主要是对乳腺癌的发病统计调查 ,英国人统计研究发现每天喝水2.5升以上的人比每天饮水0.5升以下的人群,乳腺癌的发病率女性下降79%,

意大利主要是对结肠癌的发病统计调查,意大利人统计研究发现喝水多(2.5升以上)的人比喝水少(0.5升以下)的人结肠癌发病率降低50%

重要说明:以上的水主要指天然矿泉水和含有丰富天然矿物元素的天然泉水,不是纯净水或矿物质水。

四、大量长期喝纯净水癌症发病率男性增加了3.4倍,女性增加了2.1倍,

2016年,美国、卡塔尔、阿联酋三国学者在“环境研究”(Environmental Research)杂志发表长篇综述,对海湾地区长期饮用脱盐水(纯净水)导致的人群电解质紊乱与该地区肿瘤发生的关联进行了系统总结。其主要结论有:

该地区人群消化系统(如咽部、食道、结直肠等)癌症发病率迅速增加,而消化系统直接参与脱盐水摄取、运输和排泄,作者推测两者(消化系统肿瘤和脱盐水长期饮用)可能具有密切关联。在1998年和2009年之间,海湾国家结直肠癌发病率居于世界前列,其中男性增加了3.4倍,女性增加了2.1倍,2012年九个西亚国家(巴林、伊朗、约旦、科威特、黎巴嫩、阿曼、卡塔尔、沙特阿拉伯和土耳其)的研究数据表明男性最常见的恶性肿瘤是肺癌、前列腺癌、膀胱癌、胃癌、大肠癌和咽部-食道肿瘤,而女性最常见的是乳腺癌、大肠癌、甲状腺癌、胃癌、口腔-咽-食道肿瘤和肺癌。预测到2030年海湾国家癌症发病率将是目前的两倍,远远超过其他国家的癌症预期发病率。该地区很大比例的癌症发生在年轻人,这个特点可能与年轻人一直喝脱盐水(纯净水)有关。

所以我们建议:为了你的身体健康尽量少饮用纯净水

五、会喝水、喝好水你才会健康长寿

营养学家、环境研究员、著名的水专家马丁·福克斯博士指出,当摄入充足的天然富含矿物质的水后,一些健康问题就能得到解决或减轻。比如气喘、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间歇性跛行(比如由于供血不足引起的抽筋)。口渴应随时用水来满足,我们越注意身体对水的恒定需求,我们就会越健康。口干是极度脱水的最后外在信号,而这可通过上述建议来避免。许多药物治疗实际上使身体脱水,而导致更严重的问题。

F.巴特曼、美国医学博士,他毕生致力于研究水的对疾病治疗作用。他根据自己多年的临床经验,总结出许多慢性疾病只需要用水就能治愈。根据他的医学研究,哮喘症、过敏症、高血压、Ⅱ型糖尿病、便秘、胃灼热、胃痛、心绞痛、背痛、风湿性关节痛(风湿性脊髓炎)、偏头痛、大肠炎疼痛、纤维素增生性疼痛、怀孕期的晨吐、贪食症等。及自身免疫性疾病,都可视为身体的资源调节和分配系统受到影响和破坏,身体机能发生变化的结果,都是身体内部自由水和其他重要成分供应不足导致的,这些都是身体长期脱水和长期饮用饮料造成我们身体呈酸性体质,以及由此引发的细胞内酸性物质堆积的情形——此时身体需要更多的天然富含矿物质的水来清除酸性物质,这些疾病都能用水治愈。

特别说明:要达到水能养生、保健、治病,就离不开水中的矿物元素的作用,只有当水中的矿物元素均衡且达到一定的含量才能起到养生、保健、治疗的作用。F.巴特曼医学博士的临床用水治疗疾病来自于伊朗的艾威恩监狱的水。

六、小实验

建议你亲身体验一个小实验、以此感受纯净水与天然富含矿物质的水的差别。分别准备纯净水和天然富含矿物质的水,500毫升装各两瓶,分2次实验。在太阳下暴走30分钟后,口渴时在30分钟内先喝两瓶纯净水作第一次实验,这时候很多人感受到第二瓶纯净水已经喝不下去,胃有饱胀感觉再喝胃会吐酸水,人还感觉口渴。

隔2小时再做实验,用同样的方式喝两瓶天然富含矿物质的水,这时候你会感觉到你的胃没有饱胀吐酸水的感觉,而且会感觉到解渴效果非常好,这就是纯净水与天然富含矿物质的水的直接体验的区别。

看完本文和你亲身体验的小实验我相信你基本会喝水了。认真饮用35天,你的健康和饮水知识都会有很大的收获。文献、内容来源:《健康的水》《水这样喝可以治病》 贵州黔中泉天然矿泉水 《英国学者提出饮料水化指数(BHI)全新概念,从13种最常见消费饮料的评估说起》

本文转载自:公众号硒与人体健康 (版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们删除)

责任编辑: