想远离癌症,就要弄清癌症的诱因,5种常见癌症诱因一起告诉你

文 / 爆炸营养课堂
2018-03-11 20:12

癌是我们常说的恶性肿瘤,由于环境及生活方式的改变,现今罹患癌症的人越来越多,以至于大众谈“癌”色变。

其实我们的细胞都是通过新陈代谢来维持生命,当细胞新陈代谢出现故障,在分裂时各种因素的作用下突变,不受身体控制,不断异常分裂,就形成了大家害怕的“癌”。

身体各器官易患不同的癌,而它与我们的喜好相关,了解各器官癌的喜好可以让我们远离癌症的侵扰。

1、肝癌:肝是人体排毒的器官,由于它的代偿功能强大,又被人们笑称为“哑巴”器官,早期的肝病往往很难被发现,通常发现就已是晚期,它与我们的饮食息息相关,吃霉变的食物是诱发肝癌的主要原因,另外酗酒会导致肝脏代谢负担加重,长此以往会导致肝硬化,肝脏不好的人要注意少喝酒,避免增加致癌的风险,才能远离肝癌的亲耐。

2、胃癌:胃癌是常见的消化系统癌症,它与我们的饮食息息相关,饮食不规律,三餐不定时,暴饮暴食,吃饭速度过快,因节俭不舍得扔隔夜菜,甚至不小心吃到霉变的食物,都会导致胃癌的机率增加,远离不良的饮食习惯才能远离胃癌的亲耐。

3、肺癌:肺癌是常见的呼吸系统癌症,主要体现在支气管粘膜上皮的病变,与大气污染及吸烟密不可分,尽量避免在空气污染严重的时刻出门,若必须出行建议带好防霾口罩,除此外要少吃烟。俗话说“饭后一支烟赛过活神仙”,而烟为肺癌贡献了相当大的力量,循序渐进的戒烟是远离肺癌的关键。

4、血癌:血癌又称白血病,是近年来高发的癌症之一,它与生活环境息息相关,常接触化学药品的人,以及喜欢烫染发、美甲的人会导致血癌发病的可能性增加。

5、乳癌:乳癌并非女性的专利,仅仅是女性比男性高发而已,乳癌易受情绪的影响,心情低落,易怒等性格会导致乳癌发病的可能性增加,另外它还与滥用含雌激素的保健品与化妆品相关。

我们身体的各个器官都可能因细胞异常增生而导致癌症的发生,想要远离癌,我们就要远离癌症喜好的生活方式,戒烟限酒,食物多样,营养均衡,少吃腌制烧烤不吃变质食品,不要无肉不欢,多吃抗氧化的蔬果,每周坚持有氧运动,保证睡眠作息,调节自己的情志,让自己远离癌的环境,给自己和家人健康的保障!

各位朋友,你身边有发生癌症的病例吗?你知道他有哪些不良生活习惯吗?不妨在下方评论区留言,分享你身边的故事。