生活中最具抗癌防癌功效的几种食物，需要了解！

现在癌症发病率逐年攀升，彻底治愈癌症的特效药却迟迟没有研发，我们普通人要如何抗击癌症？尽可能的避免癌症的威胁？

抗癌，你知道的还远远不够

癌症的发生，60%与后天的生活、饮食、习惯有关。现代人物质生活条件好了，首先需要的是排毒，而不是总想着要补充什么。

排毒要多喝水，保持大便通畅，还要学会减压，保持好心态。总的原则是选择非药物方式，通过饮食、运动来实现，必要时可以求助医生。

每人每天至少应该喝水1500毫升至2000毫升，大约一天一个热水瓶的量，白开水最好。

60%的乳腺癌患者，都有过不愉快的生活经历，平时一定要学会调节心态。每个人都有适合自己的抗压方式，我比较推荐打球、游泳、走路等。

癌症预防很重要！

癌症的发生，60%与后天的生活、饮食、习惯有关。现代人物质生活条件好了，首先需要的是排毒，而不是总想着要补充什么。

过了50岁，多吃素、少吃荤。早餐一个鸡蛋搭配一个面包或馒头，碳水化合物一定要有。

平时做菜，特别重要的一点是少盐少糖，肿瘤细胞喜欢糖分，这样可以预防肿瘤的发生，肿瘤细胞喜欢糖分。

预防肝癌

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抗癌食疗“明星”

大量的科学研究和临床实践证明，薏米是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。

薏米粥

材料：薏米60克，水1000毫升

方法：将薏米60克放入锅中，加水1000毫升，煮约40分钟米熟了即可，每天早上喝一碗，有很好的防癌抗癌的效果。

薏米抗癌

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苹果香蕉每天吃

水果基本上是每一位懂养生的朋友都会吃的东西，中午一个苹果，晚饭后一根香蕉。

香蕉含有天然的血清素和褪黑素，还是天然的安眠药。香蕉还能增加我们大脑中使人愉悦的物质，帮助多愁善感的人解除抑郁，很适合更年期的女性吃。

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生≈乳腺癌？

乳腺增生

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抗癌从身边做起

有一个小果子，喜生于田边、荒地及村庄附近，很不起眼，却有着很好的抗癌功效。

龙葵碱有抗核分裂作用，龙葵总碱对动物移植性肿瘤的抑制率为40％——50％。

龙葵禁忌

1、脾胃虚弱者勿服。

2、不良反应及治疗，对白血球的影响剂量过大，引起白血球下降。

龙葵代茶饮

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化疗后白细胞低

现在许多的癌症患者都会进行化疗根治，化疗后会导致一些细胞功能的减退，白细胞的下降，严重的甚至降到每立方毫米不足1000。

白细胞是一类有核的血细胞，正常人的血细胞数目是4000-10000/UL(微升)，白细胞过低典型表现为头晕、乏力、肢体酸软、食欲减退、精神萎靡、低热。

控制白细胞

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• 进补不如排毒，治癌不如防癌！

• 这篇文章干货十足，

• 值得发给每一个朋友看！

• 防癌抗癌，从现在开始！

• 让这些疾病离我们越远越好！

• 多一个人知道，

• 或许就少一个悲伤的故事！