甲状腺各种发病突飞猛进谁之罪？真相怪加碘盐咯？！

不知道从什么时候开始，突然就慢慢意识到，发现，来问我甲状腺问题的人很多，都是女性。这是以前十多年从没有过的。就在昨天，一位认识了十多年的医务工作者又专门在工作坊和我讨论是不是可以用咖啡灌肠疗法干预她那莫名其妙冒出来的甲状腺问题，已经困扰她好几年了。微信号多维健康生活家更多交流。

甲状腺专家和流行病学调查都发现，国内甲状腺疾病近年来发病率突飞猛进。什么原因呢？难道真是20多年普及加碘盐引起的？疑似因此引起的不孕不育大幅增加；疑似因此甲状腺癌发病大幅增加......

国家卫生部2010年《中国食盐加碘和居民碘营养状况的风险评估》明确指出：过量碘会导致甲状腺机能亢进或机能减退、自身免疫性甲状腺炎等疾病。孕妇高碘会导致婴儿甲状腺肿和机能减退。但是对于甲状腺癌的发病没有确切的关联性证据。

专家们认为，人类碘缺乏，会造成甲状腺功能低下，克汀病，发育不良，脑和神经发育障碍；智力伤残直至白痴，单纯性耳聋，斜视，反应迟钝；食欲减退，易疲劳，体能下降等。妇女可造成月经异常、不孕、流产、早产、死亡和胎儿先天畸形等。

专家们同时一致认为，补碘过量（尿碘大于300微克/L），可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病，甲状腺癌，甲亢的发病危险性提高，甲减和亚甲减的患病危险性提高。微信号多维健康生活家更多交流。

国际控制碘缺乏病理事会（ICCIDD）是美国非盈利性的非政府机构，倡导防治碘缺乏病，在全球推动补碘。

ICCIDD科技委员会主席Hans Bürgi博士“最近中国、土耳其、丹麦的三项大规模的流行病学调查都证实了食盐加碘引起自身免疫甲状腺病的患病率增加，临床表现为临床甲减、亚临床甲减或者自身免疫性甲亢。"微信号多维健康生活家更多交流。

1950年代，河北、东北等地区试行食盐加碘，90年代初期，全国正式出台全民补碘食盐加碘。1995年，卫生部成立专家组，每隔两年左右进行一次全国性的碘营养监测和碘盐质量检测。

2012年3月15日公布《食用盐碘含量》，放弃全国一刀切的补碘标准，三个档位20 mg/kg、25 mg/kg、30mg/kg由各地根据实际情况调整食用盐中碘含量。

专家认为，尿碘中位数应当控制在100-200微克/L间，避免碘缺乏和碘过量的危害。

比起缺乏碘或者过量补碘，更加有争议的是：①不是使用碘化钾而是使用毒性大的碘酸钾；②过量的亚铁氰化钾作为添加剂。

参考有关资料，碘化钾微毒，碘酸钾中等毒性，据说美国人加碘盐必须用碘化钾，碘酸钾只能用于动物。

碘酸钾过量补碘会伤害男子的精子，造成精子数量减少，质量下降，从而造成出生率下降，伤害生育能力。

碘盐防潮防结块必须添加拮抗剂。截止2013年全国只使用亚铁氰化钾做添加剂。效果最好，价格最低，但也是毒性最大、安全性最低。

替代品可以用硅酸钙、硅铝酸钠等。台湾产的各种食盐，都在显著位置明确标志“不添加亚铁氰化物类抗结块剂”。

另外说法，换一个角度，世界卫生组织提出每人每天盐的摄入量为5克，中国居民膳食指南是6克，而我国居民每人每日食盐摄入量平均为12～15克！有72.6%以上的居民食盐的消费超过建议量。

抛开围绕加碘盐的种种是是非非扑朔迷离，根本的解决方法，就是少吃盐。重口味的同胞，吃盐是国际标准的两倍多，当然吃进去的碘+亚铁氰化物就是更加雪上加霜了！微信号多维健康生活家更多交流。

重口味，管住嘴！