得了关节炎要戒酒?不仅如此,5种食物也需要重视!
日常生活中,关节炎是一种发病较高的骨科疾病,经常出现在中年人群;当患上关节炎以后,就会出现关节疼痛、肿胀等症状,情况严重时会出现关节畸形的情况。关节炎患者只有采用积极有效的治疗,才能够预防疾病进一步发展,同时还请注意日常护理,若不然症状可能会有所加重。关节炎患者能喝酒吗?5种食物还需重视,别太贪嘴了!
■得了关节炎要戒酒?不仅如此,5种食物也需要重视!
●高糖食物:
日常生活中,关节炎患者不适合经常吃高糖食物,比如巧克力、糖果等;不然关节肿胀疼痛的情况就会明显加重。并且经常吃高甜食物还会导致体内热量过多,促进脂肪堆积;长期以往就可能会让人变肥胖,无形中增加了关节的负担,从而导致关节肿胀的情况变得更加明显。
●经常吃醋:
日常生活中,食醋是一种酸性食物,能够起到收敛的作用;若是过多食用就会对筋骨产生不利的影响,同时还会影响到身体对于钙元素的吸收。若关节炎患者过多食用食醋,那么是很容易会出现关节变形、肌肉萎缩的情况,所以并不建议关节炎患者经常吃醋。
●海产品:
日常生活中,关节炎患者也不适合经常吃海产品,比如海虾、海带、海鱼等;这些海产品当中含有丰富的血尿酸,经常食用海产品会导致身体内的尿酸升高,提高尿酸结晶的形成几率,最终就会导致关节炎疼痛的症状加重。
●酸咸的食物:
日常生活中,吃过多酸性食物,比如白酒、白糖等,会影响身体调整PH值的功能,让身体分泌过多的乳酸;当身体内的钙质和镁元素因此被消耗过多时,就会导致病情加重。经常吃过咸的食物,很容易导致患者体内的钠元素增加,对患者的病情恢复是十分不利的,所以关节炎患者不能够吃过于酸、咸的食物。
●吃肥肉:
日常生活中,中医认为关节是痹症的范围内,而痹症多半是因为气血痹阻不通所导致的,经常吃肥腻的食物,很容易会影响到脾胃的功能,进一步导致痹阻不通的情况加重。根据相关实验证明,大量吃肥肉,关节炎症状会有所加重,停止吃这类食物后其症状会有所缓解,甚至会消失。所以关节炎患者不能够经常吃肥肉。
结语:日常生活中,关节炎患者不能吃海产品;这是因为海产品中大多都含有尿酸,当进入到身体以后就会被身体所吸收;慢慢就会在关节当中形成尿酸盐结晶,导致关节炎症状变得更加严重;经常食用会产品,还可能会导致关节炎患者同时患上痛风,导致患者的疼痛感加重。常见的海产品有海鱼、海带、海参等。并且关节炎患者不能够进行过多的运动,过度劳累会导致关节部位疼痛肿情况变得更加严重,患者最好是能够选择地中强度的运动,比如常见的打太极、散步等。