关节及早顾 膝盖不用换
退化性关节炎最主要的原因是「关节老化」或「过度使用」导致慢性发炎；除此之外，外伤也有可能使关节软骨磨损、肌肉拉扯或紧绷，这些都可能对关节造成不正常的压力与负荷。
长期下来，可能会在关节周围增生赘骨，俗称「骨刺」。此外，关节腔隙变窄、软骨下皮质骨硬化和关节变形也是关节退化的现象，最严重的状况可能会要换人工关节。
01
退化性关节炎高风险群
- 体型肥胖
- 骨质疏松症
- 运动员
- 类风湿性关节炎
- 常跪着做家事
- 膝关节曾受伤
02
30岁后应注意保养关节
虽然退化性关节炎常好发于50岁以上的人，但正常人大约从30岁起，骨骼发育会开始走下坡，如果保养不当或使用过度，很有可能提早退化。
关节退化有迹可循，及早发现，及早保养，关节的使用年限可以延长。
有下列情形，您可能是膝关节退化的高危族群：
- 膝关节活动受限
- 外观明显变形
- 上下楼梯/跑跳/蹲下时有膝关节疼痛问题
- 按压会疼痛
当您有以上问题出现，建议您尽早至骨科或康复科寻求医师协助
03
如何检测膝关节是否正常?
