酷热难耐？夏天更应防备类风湿！

很多人认为风湿病发病多在秋天，其实夏季才是风湿病多发和反复的时期。

夏季的天气变化多端，多雨潮湿闷热，稍有不慎极易诱发风湿病，人们应重视夏季对风湿病的防治，切莫贪凉。

因此夏季防备类风湿应注意：

防中暑、曝晒

夏季天气潮湿闷热，要注意防止中暑，夏天强烈的紫外线照射，容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1：10，因此女性更要注意。

避免雨淋防范潮湿

避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨潮湿，特别在工作劳累，或是剧烈运动后，要尽量避免雨淋，切忌直接洗凉水浴，且对于风湿病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应时常在太阳下曝晒以去潮气。

注意饮食宜忌

夏季天气炎热、酷暑难当，不要贪凉而暴饮冷饮，饮食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品。

少开空调

夏天天气炎热，人们为了消暑发明了电风扇，进而又发明了空调。空调的诞生无疑是给我们在夏天带来了清凉，但开着空调的时候不要让关节暴露在外，最好穿长衣长裤，或者在身上盖一点东西风湿病的患者在夏天也一定要注意骨关节的保暖，而且不要在空调房间待太久，以免空调带来的"寒"侵入人体，加重症状。

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