十个老人九个膝盖疼,一片生姜专治膝盖疼,滑膜炎都好了,已验证

文 / 萌娃头像集合
2019-12-12 02:29

经常有些老年人因为膝关节疼痛去医院诊治,跟医生诉苦说:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢?由此可见,在老人常练的保健操中,都少不了一节揉膝盖的动作。由于简单易行,而且有时候的确能起到作用,所以“揉膝盖”还真受到了不少老人的欢迎。可实际上,您恐怕不知道的是老年人的膝盖是轻易揉不得的!

关于膝盖疼

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程,而在膝关节中,最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中,这个部位就会产生很大的摩擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤,都会损伤软骨。

冬天易得膝盖疼

作为人体重要的负重关节,膝关节最怕冷。尤其在冬季,不仅温度低,还时常伴有寒风,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。

50岁后,如果冬天膝盖冷、膝盖疼,一定要小心膝关节炎!

这是因为,寒冷的空气会使血管收缩,使膝关节周围供血减少,关节间隙变窄,用于润滑的关节液也有所减少,关节运动时缺少关节液的润滑,就会加重磨损,从而诱发关节炎发作。

小心膝关节的退行性改变

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,它的作用是加强伸膝盖的力量。在用力伸直的过程中,这个部位就会产生很大的摩擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤,都会损伤软骨。

其实,膝关节炎是老年人比较常见的一种病,多因生理性老化导致,表现为关节软骨营养不良,代谢异常,并出现骨刺。这种情况下,如果常被揉,只可能使软骨或骨刺剥脱,成为关节游离体,卡住关节,影响活动。此外,对于肿胀的关节,常揉后还会刺激发炎的滑膜,加重关节积液。因此,一旦发现关节僵直、变形,或者出现肿胀,就要想到可能是患上膝关节炎了,绝对不要常去揉。

生姜+花椒外敷法

具体方法:花椒2两压碎,鲜姜10片,葱白6棵切碎,三种混在一起,装豆包布内,将药袋放膝痛处药袋上放一水袋,用毛巾裹着,敷30一40分钟,每日两次。也可以膝痛处在上,药袋在下。

附: ,早晚各一次。每袋用7天(一疗程)。

生姜花椒热敷是一种民间流传的方法,能够活血化淤,加速血液循环,而且还可以促进炎症吸收,缓解组织粘连,改善局部营养。对于劲椎病、腰腿疼痛的缓解和防治效果非常好!相信很多农村朋友都用过这个土方!

姜:姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功效,如果这时在加上姜的助力,那治病祛病更加容易了。

花椒:花椒味辛、性热,归脾、胃经;有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效;主要治疗呕吐,风寒湿痹,齿痛等症。

其实啊滑膜炎也不是不能治愈,主要是方式的选择比较重要,中药外敷是不错的选择,因为纯中药熬的膏药可透过皮肤从根本上解决问题,但是选择比较重要,像下图,我小叔的滑膜炎就是用了几个周期恢复的,桃堡上有。

老人膝关节炎有效护理的方法是:

1.保暖。可促进血液循环,减轻疼痛症状;

2.适当活动。如步行等可改善循环,但运动量不宜大,尤其不能进行爬楼或登山等运动;

3.如疼痛症状出现,应及时就诊。