患上膝关节炎这三个要点不可忽视

文 / 康健之源
2019-12-03 16:41

膝关节是人体十分重要的功能器官之一,绝大多数的运动都离不开膝关节的支持,比如跑步、竞走、散步等等,都需要膝关节的辅助。但随着年龄的增长,膝关节功能也会出现相应的退化,久而久之,多会诱发膝关节炎的出现。年龄是膝关节炎的主要诱因之一,但并非唯一因素,还可能存在其他“元凶”,需谨慎提防。

膝关节炎的元凶有3点:

一、年龄

年龄是多数关节炎的诱因之一。随着年龄的增长,关节会出现相应的退行性病变,表现为关节滑液分泌减少、关节面磨损加剧、关节积液加重,久而久之,关节炎形成。而膝关节又是人体中重要的功能器官,使用频率较高,相应地,关节受损的可能性也会大大增加。因此年龄愈高者,罹患膝关节炎的可能性越高。所以对于年龄较高的中老年群体,在膝关节炎预防措施上更应多加注意。

二、肥胖

年龄是膝关节炎的主要致病因素之一,除了年龄这一常见因素,身体方面的一些体征也可能成为膝关节炎的诱发因素,其中最为常见的为肥胖因素。

如今饮食条件提高,美味佳肴唾手可得,导致现代人肥胖比例日渐上涨。肥胖不单单会造成心脏、肾脏、肺等器官出现异常症状,还会增加膝关节额外的重压。因为每个人的膝盖承重都有一定的范围限度,肥胖人群对膝盖所施加的压力要远高于体重正常者,导致膝关节面的磨损程度加剧,关节退行性病变加快,膝关节炎更容易形成。

所以肥胖群体的膝关节炎罹患率会远高于体重正常者。因此对于正常体重的维持也是保证膝关节健康的关键之一。

三、外伤

膝关节在绝大多数运动中均有参与,比如篮球、跑步、足球等等。由于运动过程中存在诸多不可抗力因素,加之一些运动项目的身体对抗性较强,导致运动损伤易发,且好发于主要活动关节—膝关节。膝关节出现外伤后,很容易诱发局部炎症。如果处理不当,很可能致关节炎反复,甚至并发其他关节疾病。

膝关节是人体不可或缺的功能性器官之一,所以对膝关节的养护,必须落到实处,以保证关节功能的正常运行,维护关节健康。同时不要忽略治疗,不妨试试国外欧立妥会得到很好的帮助。