土方治大病！千万别小瞧了民间土方！爷爷10年滑膜炎消了！

辛辛苦苦操劳了半辈子，40岁之后，本该轻松的享受自己的生活，却不想很多人出现了膝关节不适感，影响了的生活质量，但是，忙于工作和生活的你，有多久没关注过自己的健康问题了呢?

滑膜炎是怎么引起的呢？

1、身体瘦弱

体重过轻的人，缺少脂肪的保护，得不到充足的热量，在天气变化的时候很容易出现膝关节疾病。

2、化学刺激

由于某些疾病导致人体内过酸、过碱，身体激素发生变化，也会导致滑膜炎的出现。

3、骨质退化

尤其是老年人，随着年龄的增长关节中的软骨会出现退化，有时候还会伴随骨质增生出现，滑膜受到严重的刺激，就会导致滑膜炎产生。

滑膜炎有何症状呢？

1、疼痛现象出现

我们的关节开始出现疼痛，走路的时候出现异响，上下楼梯腿部使劲都会有疼痛现象，这时候你应该小心了。

2、膝盖肿胀积液现象

膝盖开始出现肿胀现象，下蹲起来腿部相应的不舒服。运动之后或者长时间久坐起身都非常困难，走路时间长了，会有肿胀会有积液产生。

3、腿部伸屈蹲下都有困难

这是滑膜炎比较严重的现象了，对于我们正常的膝盖患者下蹲起身都非常的轻松，而对于滑膜炎患者来说，这是一个非常艰巨的动作。起身下蹲，膝盖没有力气出现疼痛。

滑膜炎怎么呢？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

玉米胡子+棉纱外敷

材料：玉米胡子，新鲜的生姜片，丝瓜络各适量，高度优质白酒一瓶，几片干净的棉纱。

做法：将上述的所有材料（包括棉纱）都放入一个干净的容器内进行浸泡，浸泡大约5天左右。

用法：把棉纱放入微波炉加热下，然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，然后用完再把医用棉纱放入容器内。

作用：对膝盖起到消肿止痛的作用，同时能活血化瘀。

妙用吹风机“吹走”关节炎

每天用吹风机对着关节炎痛处吹30分钟左右，温度自己拿捏好，注意不要烫着。如果膝关节炎不是特别严重的话，很快就会见效。

膝关节疼痛者日常还需注意：

1、按摩膝盖：察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩能够减轻膝盖疼痛。

2、减少运动：运动能强壮身体，但是，当膝盖疼痛，就要减少运动了。

3、给膝盖保暖：膝盖疼有可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎是常见的疾病，避免膝盖受凉至关重要。

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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