骨关节炎患者日常应注意什么?六个方面做好了少烦恼

文 / 骨科王健医生
2019-05-30 11:51

骨关节炎是一大类疾病的总称,其包括很多疾病,比如:膝关节炎等。该病的患病率比较高,患者大多数中老年人。骨关节炎患者不仅要接受治疗,还要注意一些事项。那么,骨关节炎,平时注意事项是些什么呢?


骨关节炎患者日常应注意什么?六个方面做好了少烦恼


骨关节炎患者平时需要注意的事项有很多,比如:保持乐观的情绪、合理的生活工作方式、避免机械性的损伤等。以下是患者日常需要注意的一些事项:

1、保持乐观情绪

大部分患者在及时进行治疗后,预后效果良好。有些患者进行X线检查时发现有骨质增生,对于单纯型的,不一定会出现症状。所以患者不用过于担心疾病对自身的影响,定期复查,保持乐观的情绪,积极配合治疗。

2、合理生活工作方式

患者平时可以喝牛奶、晒太阳、补充钙剂等。在补充钙剂的时候,建议与活性维生素D一起服用。患病期间以及恢复后的短期内不要进行高强度的活动,以免使得症状加重。

3、避免机械性损伤

受累关节不可频繁活动,过度的负荷对其还是有影响的。为避免过度的负荷,肥胖者还需要适当减重。若受累的关节是膝关节或髋关节,患者不可长久站立,不可保持长时间的跪着或者蹲着。

4、选择适当的鞋

骨关节炎老年患者应该穿松软带后跟的鞋。尽可能选择鞋底大一点,有防滑波纹的,这样可以避免摔倒。

5、使用辅助设施

辅助装置可以起到减轻受累关节负荷的作用,患者可以使用的有把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫等。

6、辅助理疗

理疗有很多,比如:电疗、光疗等,不同的理疗,起到的作用是不同的,常作为辅助治疗。在急性期,部分理疗可以起到止痛、消肿、改善功能的作用。在慢性期,部分理疗可以起到增强局部血循环、改善关节功能的作用。

总结一下,骨关节炎患者需要注意的事项有以上六点,可供了解。其实,除了这些注意事项,还有很多需要注意的。所以患者需要多了解这方面的信息,保护好受累的关节。