年纪大了腿先衰,3毛钱的生姜这么用,舒筋活络,远离关节炎

文 / 海苔讲健康
2018-10-26 09:38

人年轻的时候往往是健步如飞的,身体的各个方面都很不错。所以有一句话说,趁着年轻的时候多出去走走看看,因为老了,无论是体力,还是人的内心都不想再去外面流浪了。也有这样一句话说,父母在,不远游。因为你年轻的时候,但是父母已经老了,需要人在身边照顾。人一旦老了,身体的各个器官都会变得衰老了,身体行动也会不变,骨头也变得脆了,随便一个摔倒都会骨折。特别是膝关节会老化,时不时就会疼痛。

年纪大了腿先衰,3毛钱的生姜这么用,舒筋活络,远离关节炎

常话说人老腿先衰,腿是人一切行动的基础,所以腿对我们来说很是重要。但是随着年龄的增长,很多老年人因为膝关节老化,导致膝关节疼痛,矫健的身姿不复存在。这给本来就不好的老人带来很多的不便。下面和大家说一下常见的膝关节疼痛情况:

1、关节黏连

如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,会感觉膝关节肿胀、疼痛、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。

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2、超负荷

人年纪大了之后身体已经大不如前了,如果这个时候还经常干重的活的话,如此长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛,有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。所以老人一定要注意休息,避免干重活。以免给身体带来负荷。

3、半月板撕裂

老人不比年轻人的身体,他们的骨头已经很脆了,如果膝关节微屈时,突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能会引起半月板撕裂。这样就会有明显的膝部撕裂感,关节疼痛并活动受限,并且走路跛行都会感觉到问题。

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4、劳累

很多时候患者都会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显。

对于以上的不同的疼痛,如果家里的老人出现,可以试一下以下的生姜疗法。生姜可以有效的治疗膝关节疼痛。

做法:

1.先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右。

2.然后将热盐装入缝好的袋子里,再装入切成片状的生姜。

3.扎好袋口,再垫上3-4层毛巾用手抓住袋口将盐袋子置于关节疼痛处,进行热灸。

4.等到盐不够热时,再加热继续灸,最少需要久一个小时。

每天两次,坚持一周即可,效果非常好!

对于老人,我们一定要小心谨慎,注意让他们少操心,让他们安心舒适的过日子。特别是家里有老人的年轻人,一旦老人出现以上说的疼痛状况,一定要有耐心,不要急躁和嫌弃麻烦,试着给他们用生姜的方法,也许这样就可以减轻他们的疼痛。