关节炎别拖延，民间2个小土方！不起眼功效大10天止痛！

人们经常将关节炎视作老年病，但关节炎的患病年龄已经越来越年轻化，对于关节炎不重视，但是不及时的治疗也会给我们带来很大的伤害，人们的日常生活，跑步爬山等运动都离不开关节的活动。据调查，60岁以上年龄的人多半都受着关节炎的折磨。

1、怕“老”

年龄和关节炎的发病率之间有很大的关系，随着年龄的增长，人身体机能下降，软骨质营养不足，新陈代谢较慢，使关节炎的患病率明显提高。

2、怕“胖”

关节承载的重力比较多，体重过重，关节所承受的压力就会更大，加剧关节的磨损程度。会对下肢造成一定的伤害，影响走路，日常活动。

3、怕“伤”

身体受到外部损伤也很容易引发关节炎。日常运动中，一旦受到伤害，一定要去医院及时治疗，以免留下后遗症。关节是很容易受伤的，日常劳损过度疲劳也会造成关节炎的患病率。

4、怕“勤”

关节使用率较高，时间一长会造成关节磨损严重，从而出现骨关节炎。日常多注意休息，避免关节过度劳累。

5、怕“冷”

关节长时间的受寒冷空气袭击，也会使关节受到伤害，特别是已经患有关节炎的患者，要做好关节的保暖工作，关节受凉会加剧疼痛。

1、内服中药

很多患者可以将羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛等多种中草药熬制，医生会根据患者病情而适当的加减药。达到通经活络、调理的作用。

2、针灸(拔罐)治疗

针灸也是常用的方法之一。可以消炎止痛、消肿、使血液流畅更稳定，使患者病情得到一定的缓解，在专业医护人员的指导下也可以加拔罐法，一般能在数次治疗后缓解症状。

3、中药外敷

针灸、拔罐可以缓解病情，起到调理身体的作用，但是它对于病情的控制期限较短，还是会反复复发。而中药外敷法是一个简单方便的治疗方法，膏要对身体无副作用，患者不会对此产生依赖性。

以其中口碑不错的七乌通贴为例，从明代流传，400年历史底蕴。几代人的验证，它用多种名贵中草药取其精华熬制而成，可直接贴敷肌肤，使药物直达病灶，更好地改进局部炎症、水肿，并相对的减少对神经根的压迫，使关节炎更快更好地被治愈。

快速疏通经络、化淤积，一般贴2-3个周期就可以看到明显改善，配合一定的锻炼就可以恢复。其回复率高达9成以上，12年它还受到当地扶持，在淘宔就能看到七乌通，15年被列为非物质文化遗产名方。也可点击文章底部“了解更多”！

针对疾病不仅要及时选择方法治疗，同样的还需要一些辅助疗法，这样“双管齐下”才能使患者及早摆脱疾病困扰。

1、合理饮食

生活中要避免钙的流失。多吃一些瓜果蔬菜，专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收

2、适量运动

心情愉悦，多做体育锻炼可以提高身体的免疫力，对于一些关节炎患者来说，可以在医生的指导下，做一些关节类的康复训练，要注意适量而行，“了解更多”！