关节炎发作该不该吃止痛片？大妈以身试法告诉你答案！第4最关键

当前，关节疼痛已经成为了折磨中老年人的一大病症，它不定时的发作让人疲于应对。而邻居吴大妈却有着她自己的应对妙招，原来大妈不管什么时候都在身上备上一盒止疼药，旅游时备着、住女儿家也带着，什么时候疼的实在无法了就吃上一颗、两颗，你别说效果还真的是立竿见影！

但是半年之后，大妈正在闺女家帮忙带孩子，关节炎突然发作了，当大妈大把大把的吃了许多止疼药之后，疼痛感却依然不见减轻，吴大妈这才着急了，赶紧让女儿女婿送自己到医院！

来到医院后，当医生听闻大妈半年来都依靠止疼药应对关节疼痛的时候，大骂女儿女婿不懂得关爱老人！原来，止疼药虽然能够立即见效起到止疼的目的，但是一旦长期的服用它就会给身体增加一道药品抵御防线，此后再吃多少的止疼药都不会有效果了！

而且，最为重要的是，止疼药虽然能够止住疼痛，但是对于关节炎的修复和保养却是没有效果的。大妈因为止疼药而耽误了自己的病情治疗，现在已经发展成中等偏重的关节疾病了！女儿女婿以及吴大妈听完医生的话，都傻到说不出来话，谁知道自己的小聪明竟然给自身健康带来这么大的伤害！

那么对于关节炎，自己在家到底应该怎么应对呢？下面就听小编一言，不要自己在家乱琢磨最后导致不可挽回的后果！

首先：食疗辅助不可少

在关节炎爆发之后，患者应当让自己多摄入一些碱性的食材，主要包括冬瓜、南瓜、卷心菜、番茄、水芹等，都是非常适合关节炎患者吃的。这些食材能够帮助关节炎患者营造一个良好的机体能量环境，继而对关节炎的恢复和治疗起到促进和辅助效果。

其次：减少劳累、关爱关节

如果你的关节已经开始向你发出警告，你就要暂停一切劳动量大、消耗高的动作了，给自己的关节一段有效地休养时间，帮助关节进行调节和恢复。

第三：适时适量的饮水

说到水，大多数人都有认知，但是只有少数人重视了它。对于中老年人群来说，它能够增加机体运行所需的机液，进而促进关节炎滑液的生成，减小关节炎发作的几率。可以说，喝水是保护关节最直接而有效的步骤，既省钱又方便你还不赶紧试试么？

最后：正确的锻炼

当关节病变后并不意味着就不能动了，要躺在床上好好地养着。相反的，适量的锻炼对于关节的修复和强健有着很好的作用，所以患者们可以尝试些简单的小练习，包括散步、太极等都是不错的选择。

看了以上文章大家应该认识到，关节炎一旦发作起来绝不是吃几片止疼药就能搞定的。但是，我们也不要太过害怕它，只要你正确的锻炼和饮食，同时做好关节保护工作，那么战胜关节炎也不是什么难事儿！

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