医生推荐:膝关节的“清道夫”,不知不觉经络通了,炎症消了

文 / 表情包套路
2017-12-20 15:08

无论在哪一种生活境遇中,永远充满喜悦地唱每一首歌,跳每一段舞,看每一场球赛,过每一段人生,这样才不辜负我们的生活,虽然有时候会出现像膝关节等类似的问题,但是日子不还是要继续吗?我们需要做的就是拥有一个好的心态,解决疼痛问题,从新回归健康的生活。

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如何诊断膝关节炎

最初诊断膝骨性关节炎是从体检开始。医生会询问你的病史,记录所有的症状,确定怎样可以使你的疼痛加剧或减轻,从而帮助医生用来判断你是否患有骨关节炎。也会询问你的家人中是否有关节炎史。医生也许会进行额外的检查:

1、X光检查

可以显示出骨和软骨的改变,以及了解骨刺的形成;

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2、磁共振成像(MRI)检查

当X光检查不能给出一个导致关节疼痛的明确原因或者X光检查表现出其他类型的关节组织可能损坏时,需进行MRI检查。

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3、血液学检查

医生会进行血液检查来排除其他会造成疼痛的原因,如类风湿性关节炎、免疫系统紊乱引起的关节炎。

为什么中老年女性膝关节发病率高

膝关节退行性病变多发于体格肥胖的中老年妇女,中年以后,由于体内激素水平的改变,常出现代谢紊乱,体内脂肪堆积,肌肉松弛无力的“虚胖”。“虚胖”不仅增加了关节所承受的重力,对关节的稳定和运动也不能起到良好的协调、保护作用。有人主张通过减肥来减轻膝关节的负荷,从而达到缓解疼痛的目的。

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这种愿望固然很好,但不是所有肥胖病人都适合。而盲目减肥,并不能达到减轻关节负荷的目的,相反会加重人体的虚弱,使肢体的营养来源不足,承受重力的能力下降而加速退变。中医学认为“脾主肌肉”,人体的虚胖、松弛、无力属于“脾虚”范畴。脾虚者,常伴有肝气不调,肝藏血而主筋,“膝为筋之府”“筋主束骨而利机关”。肝血足则筋柔和而关节轻利。

所以,治疗应采取健脾益气、养肝柔筋的原则,配合适当的功能锻炼,使肌肉强壮,肢体强健有力,关节的稳定和灵活才能恢复正常。

膝关节问题如何解决呢

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膝关节患者在平时的生活中还需要注意这些问题

1、注意保暖,寒冷可使血管收缩,血液循环减慢,代谢产物不能及时排出,往往使疼痛加重。故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。

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2、注意休息避免长时间的站立、行走、跪、蹲、上下台阶,避免进行加重膝关节疼痛的活动,超重患者要减轻体重,学会放松,保证充足的、可以恢复体力的睡眠。

3、不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。

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