引起哮喘的因素有哪些？赶快远离这些致喘因素！

支气管哮喘简称为哮喘，发作时的表现为咳嗽，胸闷和呼吸困难，让哮喘患者十分的痛苦，在按时服用药物的同时也要在日常生活中多加注意，哮喘多为过敏性哮喘，那么哮喘患者在日常生活中应该注意些什么呢？今天我们就来了解一下！

1、环境：改善室内环境，提高呼吸的空气质量。哮喘患者的居室内要保持温暖、干燥，室内注意通风透光，被褥要勤洗、勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。

2、过敏因素：有30%~40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。哮喘患者应尽量不去人群拥挤的公共场所，如商店、影剧院等地，避免感冒交叉感染。遇风沙、扬尘天气，要减少外出。对花粉及植物过敏者不要去花园及植物园。

3、非特异性理化因子：如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

4、微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

5、过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

6、精神因素：情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

7、职业性因素：这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。

8、气候因素：如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。

9、食物因素：奶及奶制品、海产品及水产品、花生、芝麻等油料作物、坚果类、面粉以及酒类、咖啡、花粉制成的保健品、巧克力和某些可食昆虫（如豆虫、蚂蚱和蚕蛹等）均可诱发不同程度的呼吸道过敏症状。

过敏性哮喘的治疗依循以下原则：越早越好，长期、持续、规范、个体化治疗，药物和非药物治疗相结合。

一般治疗：包括增强体质，规避过敏原，合理饮食，养成良好卫生习惯。

药物治疗：包括在急性发作期快速缓解症状，如平喘、抗炎治疗，以及慢性持续期和临床缓解期防止症状加重和预防复发，并做好自我管理。在急性发作期最有效的药物是速效的支气管扩张剂。

其他的治疗：还包括中医敷贴和中药治疗，以及适当的免疫调节剂治疗。

除了要按时服用药物外，日常生活中注意远离过敏源，养成健康的生活习惯，哮喘缓解期每天进行循序渐进的舒缓的日常运动，增强身体素质尽可能的减少哮喘的发作次数，对身体的健康有积极的影响。