有哮喘的人,只要记住这5点,就能远离窒息风险!

文 / 壹号专家健康说
2018-03-22 10:24

随着气候的转暖,花开渐盛,哮喘又有个回升的苗头。很多父母带着孩子到公园看春景时,因为花粉或者尘土等的刺激,可能就会使孩子诱发哮喘。很多成年人对雾霾天也有过敏表现,哮喘发作时,根本不会采取科学的手段来保护自己。今天,我就和大家聊一下,当哮喘发作时,我们应该怎样做。

1、 呼吸通畅很重要

大家应该都见过哮喘发作的场景,病人一般都有呼吸困难的表现,这时候,保持呼吸道的通畅就尤为重要。最好是让病人取坐位,身体向前倾,保证最大限度的吸入新鲜空气。

2、 及时用药是关键

哮喘的病人手头一般有沙丁胺醇等支气管扩张剂,在哮喘发作的时候,尽快吸入给药,有条件的话最好及时吸上氧。但在这里,我需要强调的一点是,不要随意用药,你的用药来源一定保证是专业医师开立,我们就曾经遇到过这样的病人,哮喘发作后,自己在家随意用从广告上买来的三无药品,最后哮喘越来越重,甚至出现了窒息风险,差一点出现性命之忧。

3、 切勿紧张,保持情绪稳定

哮喘发作,用力呼吸时可能会产生濒死感,患者或多或少会精神紧张,如果你是患者家属,一定要保持镇静,要安慰患者,减轻其不良的情绪反应。而对患者本人而言,也要尽量乐观,学会自我调节,不要激发迷走神经兴奋,这样会加快支气管的收缩,反而会加重病情。

4、 出门要谨慎

哮喘患者应该尽量避免去人群密集的公众场所,春天出行时,为避免花粉过敏,应该随身携带口罩。不要去充满灰尘、烟雾等场所工作。多开窗通风,保持室内空气的有效流通,最好保证每天开窗时间20分钟左右。另外,个人卫生同样重要,贴身衣物、被子、毛巾等需要做到定期消毒。

5、 饮食清淡戒烟酒

哮喘患者的饮食也是个需要强调的问题,我们提倡清淡饮食,禁烟禁酒,尤其是烟,一定不能抽。我在临床上看到无数个这个的病例,老大爷一个冬天哮喘都没犯,身体维持的挺好,烟瘾上来了,抽了根烟,咳嗽咳痰喘憋一股脑的都来了,所以,烟一定要戒,戒不掉就相当于玩火自焚。另外,我们提倡多食用新鲜的水果蔬菜,油腻的、辛辣刺激等能不吃则不吃,过敏原不明确的哮喘病人最好也不要食用鱼虾螃蟹等海产品。