鼻炎犯了，不怕？一款食疗方法搞定，做法简单又实用！

春季一直是过敏性鼻炎的高发期，主要和各种花粉、虫螨传播最广泛有关。还有一部分患者，常年都可能发作过敏性鼻炎，即使在夏天，人们逐渐使用空调，如果不注重及时的通风，导致房间内的空气不流通，引起过敏原大量的积蓄，就会诱发过敏性疾病。

空调吹出的风可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原混合在一起，人体吸入后，也会导致过敏性鼻炎的发作。

中医认为秋季发作的过敏性鼻炎主要由于肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，出现鼻子堵、流清涕的症状；因为有风邪捣乱，所以鼻痒、眼痒，首选的食疗方是合桂枝汤。

首先讲一下，由于篇幅过短，只能给大家分享一个简单易实施的食补小方法，食补讲究调理二字！贵在坚持！

合桂枝汤制作：生黄芪、炙黄芪各12克，党参、北辽参、龙牡粉各15克，当归、白芍、焦白术、炙甘草、茯苓、熟附片各10克，桂枝5克，生姜3片，大枣5枚

【用法】上药用开水浸泡10分钟，用小火熬2小时，每日1剂，日服3次。可连服5～10剂

【功用】益气固表，助阳护卫

【主治】过敏性鼻炎

【方解】肺主气，外合皮毛，若肺气虚，卫阳弱，不能卫外，故对空气变异则过敏，风邪易入，客于鼻窍所致。本方系从十全大补汤合桂枝汤加减化裁而成。方用黄芪、党参、当归、白芍、白术、茯苓等益气固表;加熟附子补助护卫;北沙参(即条参)补阴;龙牡粉收敛精气而止汗;合桂枝汤(桂枝、白芍、甘草、姜枣)祛风止汗、调和营卫;加黄芪、当归，则为归芪建中汤，以治阳虚汗出、恶风。诸药协同，能大补元阳，使营卫气血俱充，则病邪不攻自解，此即“扶正祛邪”之意。若以病小药大而议其非者，实不知此方之妙用。如经实践，方知此病用此方之疗效。

适合人群：早晨起来喷嚏连连，鼻腔酸胀而痒，流清涕，鼻塞，伴有乏力气短、胃口不佳、面色白、自汗、舌淡苔薄白、脉虚弱者；该食疗方来自于滇南本草，黄芪能益气固表，炙甘草能健脾益气，熟附片解表祛风。

注：如果是身体健壮、感冒流黄鼻涕、咳黄痰的人就不适合吃。一般3天便可看到明显的效果，不过每个人得体质也不一样，具体的方法还是要根据个人情况而定！由于，鼻炎有很多种，治疗的方法也需要视情况而定。这个方法克数我详细的讲解了，已经如何三分钟制作出这个方法的内容。

有需要的可以关注公众号“圣手说”，获取更多鼻炎健康资讯。