夏季有鼻炎怎么办?长沙九龙耳鼻喉医院

春季一直是过敏性鼻炎的高发期，主要和各种花粉、虫螨传播最广泛有关。还有一部分患者，常年都可能发作过敏性鼻炎，即使在夏天，人们逐渐使用空调，如果不注重及时的通风，导致房间内的空气不流通，引起过敏原大量的积蓄，就会诱发过敏性疾病。空调吹出的风可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原混合在一起，人体吸入后，也会导致过敏性鼻炎的发作。那么，夏天有鼻炎该怎么办呢?长沙九龙耳鼻喉医院专家为大家一一讲解。

鼻炎症状

过敏性鼻炎的症状表现为清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。去医院检查可以发现鼻黏膜苍白水肿，鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。夏季有鼻炎怎么办?长沙九龙耳鼻喉医院专家介绍，一旦患上了过敏性鼻炎，就需要积极防治，因为过敏性鼻炎会诱发多种并发症，较为严重的如过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性支气管炎等，长期不愈还可以引发慢性阻塞性肺炎(COPD)。

内在因素

鼻腔疾病：鼻腔的一些疾病如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物等久病不治会弓|起鼻炎。

变态反应体质：小儿鼻炎多数是过敏性鼻炎，而变态反应体质正是过敏性鼻炎的致病原因。常见的过敏原主要是吸入过敏原和食入式过敏原。

全身抵抗力降低：如过度疲劳、受凉受湿、营养不良，导致感冒，而感冒经过一周的治疗仍无法治愈，就会拖延成鼻炎。

口鼻腔用药不当：鼻腔用药不当或过量过久，形成药物性鼻炎，这主要是因为家长拿成人药物给孩子治疗。

临近病灶病变：如扁桃体炎、腺样体肥大、咽喉炎等疾病均可导致鼻炎。

外在因素

感冒后未及时治疗：孩子自认为年轻、身体好，觉得感冒不需要治疗，而感冒的后遗症之一就是鼻炎。

生活环境导致：学生长期处在教室里，空气清洁度差，粉尘等有害物长期刺激引起的鼻炎。

患上鼻炎后没有得到早期治疗：孩子学习压力大，患上鼻炎后一拖再拖，从急性的鼻塞，到慢性单纯性鼻炎，再肥厚性鼻炎，最终发展为鼻炎。

如何预防鼻炎这6个小妙招教给你

冷热交替不剧烈：不要长时间待

在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻，引起鼻子的病变。

冰凉饮料不过饮

炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱， 但是不能过度饮用。长沙九龙耳鼻喉医院专家表示，脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍一鼻。

刺激食物不过食

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛， 加重鼻炎病情。

鼻炎患者少游泳防鼻感染

鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水， 不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

鼻塞不可强擤鼻

偶尔鼻塞时不可强行擤鼻， 以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血， 亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。

小病不要拖

长沙九龙耳鼻喉医院专家提醒，有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗,，防止直接传染到鼻部。

治鼻炎一定要控制自己的嘴

在治疗鼻炎的同时，鼻炎患者更需补充营养，加快身体的恢复，早日摆脱鼻炎。

1、鼻炎患者多吃新鲜蔬菜。鼻炎患者需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供患者的免疫力，促进鼻炎早日康复。

2、鼻炎患者需吃温和性食物。温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。常见温性食材有：姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎症状，对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中，鼻炎患者尽量少吃辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。

4、鼻炎患者避免食用生冷食物。长沙九龙耳鼻喉医院专家介绍，生冷食物对人体有一定的伤害，聚集大量的湿气和寒气在体内，容易造成寒性体质、虚胖等症状。鼻炎患者食用生冷食物会加重鼻塞、流鼻涕打喷嚏等症状，不利于身体的恢复。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰镇饮料、田螺、贝壳、花蛤等生冷食物。