冬季鼻炎又复发!国际上都认可这招有效,鼻子瞬间通了,一身轻松

文 / 思想家爱思考
2017-12-29 17:16

北京中科院专家 关秀清教授

冬季鼻炎又复发!国际上都认可这招有效,鼻子瞬间通了,一身轻松

冬季气温骤降,空气质量差,花粉、尘螨等过敏原增多,不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同,鼻子不通气,呼吸全靠嘴,一闻到刺激性气味,各种发痒,连打喷嚏…

鼻炎虽然是小病,但是很难缠,严重的鼻炎也是会影响正常生活的,鼻塞、呼吸不畅,睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒;鼻子干痒,打喷嚏,鼻腔经常结痂,轻轻一抠还会流鼻血;头晕,注意力不集中……所以把我关于鼻炎的治疗思路写下来,希望能对大家有所帮助。

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中医辩证观点

中医学认为,鼻炎的病因主要与外感之邪和脏腑虚损密切相关。发作期以祛除病邪为主,可有效控制或减轻症状;缓解期以扶正为主,佐以祛邪,可稳定病情,减少或减轻发作。像苍耳子和辛夷、细辛、白芷;对于鼻炎患者来说,都是不错的纯中药。当然也可以选用一些复合中药,就是十几种通鼻利窍的中药材,经过现代工艺萃取提炼而成。

中医常提到,喷嚏、流涕、鼻塞与外感寒、热病邪有关,鼻痒与风邪有关。与发病相关的脏腑主要是肺、脾、肾三脏。气候变化、寒暖失常等为导致发病的主要因素;人体脏腑虚损,卫外不固是导致发病的内因。风邪为主要病邪,常与寒、热、湿等病邪相兼为患。因此要注意日常和身体,这才是治疗鼻炎的关键,切不可本末倒置。鼻炎患者需严格要求自己,健康饮食、注意卫生、勤加锻炼、坚持冷水洗脸等等。

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国际认可,这招真的管用

鼻炎用药虽然局部见效较快,但时效性不长,且还有一定的副作用,也可能诱发萎缩性鼻炎。在国际上,越来越多的医生开始推荐使用盐水洗鼻的方法相对于药物,适宜人群更广、持续性更佳,而且无依赖性、无副作用。

鼻炎的发病机理主要在于鼻腔内的过敏原、细菌等无法排出,造成反复感染而导致的炎症。盐水清水鼻腔,即将生理盐水送入鼻腔,并从另一侧流出。一方面,可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢,促进鼻腔纤毛运动;另一方面,生理盐水有一定的杀菌作用,可抑制细菌的繁殖,促进破损黏膜的复原。

操作也十分简单,只需将将洗鼻盐倒入洗鼻器,加入37℃左右的温开水,选择适宜的洗鼻喷头开始洗鼻,洗鼻时应张嘴呼吸。

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长期使用,可改善鼻炎

盐水洗鼻对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。一次成功的洗鼻,可以使鼻腔通畅,但若坚持使用,可以逐步提高鼻腔的干净清爽度,加快鼻纤毛恢复功能,从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力,维持鼻腔正常生理功能,也能有效防止鼻炎复发。