睡觉时手脚发麻,是因为姿势不对?提醒:也可能是4种病找上门了

文 / 医说健康
2021-02-01 18:47

想必很多人生活中都遇到过手脚发麻的问题,尤其是在睡觉的过程中,如果长时间的保持一个姿势,便有可能压迫到神经,出现血液循环不通畅的问题,进而使患者的手脚部位麻木,这种情况下,调换姿势或者通过按摩便能缓解

可若是睡觉姿势并没有问题,但仍旧有手脚发麻的表现,一定要重视起来,因为医生表示,下面这四种疾病可能是诱因。

一、颈椎病

颈椎是人体的重要部位之一,它不仅有支撑头部的作用,同时,大脑中的神经信号也会经由颈椎的血管运输。

可若是长期低头玩手机或者睡觉姿势不正确的话,难免会导致颈椎的韧带出现损伤,由此一来,人体的血管和神经也会受到一定的影响;

进而使患者在睡觉时出现手脚发麻的症状,并且伴有肩部僵硬酸痛的表现,严重时甚至出现上肢活动障碍。

特别是学生和上班族,为了避免出现颈椎病,每隔一段时间就要活动一下颈椎。

二、糖尿病

众所周知,糖尿病是常见的慢性代谢疾病之一,虽说积极控制血糖时,对患者身体影响不大,可一旦没注意好,血糖水平升高,就会给身体带来问题,例如常见的手脚发麻

主要原因在于血糖升高时,人体的神经和血管便会受到损伤或者出现坏死的问题,倘若没有及时降低血糖水平,患者手脚部位甚至还会有刺痛感。

三、中风

在年龄不断增加,人体器官功能下降,新陈代谢速度缓慢,这是血管很容易被垃圾毒素所堵塞,从而使大脑出现供血不足的问题,时间久了脑部容易坏死。

可是作为人体中最核心的器件,如若大脑受到损伤,便无法控制肢体以及各组织,因此患者在睡觉时就会有手脚发麻以及肢体无力感。

四、动脉粥样硬化

当出现了动脉粥样硬化的问题时,身体神经传导的速度有所减慢,这时便会影响到血液循环的速度,由此使身体的中枢机能出现障碍,最终导致患者有身体四肢发麻的表现。

再加上动脉粥样硬化还会造成脑部缺氧,处于这种环境下,患者难免有头晕以及手脚无力发麻的症状。

手脚发麻如何应对?

1、检查身体

因为手脚发麻的原因分为病理性和生理性两种在排除了是生理性原因后,手脚发麻症状迟迟没有缓解,就要及时去医院进行全身检查,确定是哪一种疾病所导致,才能针对性地进行治疗,避免对身体造成更大的损伤。

2、坚持锻炼

倘若手脚发麻是因为末梢神经受损所引起的话,首先要避免长时间保持同一个姿势,此外还要增加运动量,才能促进血液循环。

总而言之,无论是哪一种原因导致的手脚发麻都不是好的现象,所以我们必须高度警惕,尤其是本身就患有心脑血管疾病的人群,更容易被手脚发麻的问题所困扰;

这时候除了去医院检查配合医生治疗之外,生活中还得多补充营养,由此才可以提高身体的代谢能力,从而达到减轻手脚发麻症状的效果。