老人经常手麻,可能是2种病在找你“麻”烦!早发现早治疗

文 / 39健康网
2020-02-15 00:21

手麻在日常中是比较常见的,有时候不小心撞到了,或者长时间保持一个动作,就可能会出现手麻的症状。但是如果突然间就手麻,特别是老人家,那就要多注意了。

手麻的诱因有哪些?

原因一:神经系统问题

大脑控制着我们人体的神经,它好比一个中央处理器,如果大脑受到伤害,或者出现疾病了,那么支配神经区域就会有麻木的感觉,而手麻可能就是其中的一种症状。

我们人体是有很多神经的,若是神经内轴浆流过,并且压迫了神经,那就可能产生手麻的问题。特别是手掌的正中神经、尺神经,这些部位被压迫到,那就会手麻。生活中,我们长期保持一个动作,或者睡觉长时间一个动作,那就可能压迫到手掌,从而产生手麻的情况。

原因二:颈椎病导致手麻

长期伏案工作的人也容易手麻,这是因为颈椎间盘肥大或者增生,从而压迫到周围的神经,就容易出现手麻。

手麻的原因多种多样,比如高血脂的患者就容易手麻,糖尿病病人也容易有手麻的症状。如果是物理性的手麻,比如长期保持一个动作,那就不用太紧张,如果是突然间手麻,而且还有其他疼痛的症状,那就要引起重视了,特别是中老年人。

手麻和中风是否有关?

首先,中风的病人确实容易有手麻的症状,因为患者的脑部受到影响,大脑需要控制我们四肢运动,那么患者日常活动就会受影响,手麻也容易出现。

其次,中风一般发病都是比较紧急的,在发病之前的症状也比较多,比如运动障碍、头晕、头疼、拿东西没力气,双腿行走不稳,精神状态也会比较差。但不是说所有人有手麻的情况,就一定是中风的前兆。我们需要根据自己的时间身体状态来判定,但突然间的手麻,而且还经常头疼、肢体麻木,那就需要提高预防意识了。

老人怎么预防缓解手麻?

老人由于个人体质问题,或者有其他慢性疾病,如高血压,高血脂,糖尿病等,这都可能产生手麻或者其他症状,所以更要注意预防和缓解。

第一,可以适当增加个人体育锻炼,比如多散步、打太极拳,跳广场舞,让自己身心保持愉悦,同时这种运动强度适中的项目也比较适合改善血液循环,预防手麻。

第二,有慢性病症的老人,应该每年定期检查,这样才能减少重大疾病的出现,做到早发现早治疗。

第三,经常按摩,有些老人血液循环比较差,四肢冰冷,特别是冬天容易手麻,经常按摩可以缓解这种情况,也可以在冬天使用暖水袋来缓解。

第四,有空的时候多增加手掌的运动,比如用力张开手掌,然后再握拳,促进血液循环。

健康无小事,若是自己体质真的变差了,还经常手麻,那么还是建议大家做个身体检查比较好。

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