李国民:颈椎病头晕过了急性期,真的治疗不好了吗?

文 / 李国民医生
2019-11-25 23:49

李国民:颈椎病头晕过了急性期,真的治疗不好了吗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第569篇原创文章。

一、头晕问题找到了,真的治不好了吗?

昨天晚上有个朋友在群里说,他的颈椎病头晕,查出来是属于耳石症。去医院的时候医院,医生跟他说他去的太晚了,治疗的效果不好了。

其实看到这一幕,我觉得应该来说,这不是你最终的结局。

因为你的头晕查出来是前庭功能的问题,还是可以进行前庭的训练。

并且你的这种训练,还是会可以改善你头晕的症状,当然这里取决于你的一个执行力,你是不是会长期的去做?

还有另外一个因素,就是你的医生有没有找对?他如果说他仅仅会检查和复位,而不会做这种前庭性头晕的康复的话,那么你的效果肯定不行。

再一个就是,你需要配合自我的锻炼。你能做到这改变这3个因素,我觉得仍然会有效果。

前面一段时间,我治疗的那个患者一样,发病两三年时间,他查出来的头昏刚开始也怀疑是耳石症,然后做了手法之后还是反复发。

我也有配合药物和这个前庭的训练,教会了一些自我的锻炼给他,他到上一次来复诊的时候,他的晕应该改善有50%左右。

你的头晕呢?

二、为什么头晕治疗,仍然会有效果?

1、没有脑血管的问题

其实当你查出头晕的问题的时候,没有发现有脑梗,脑出血,或者蛛网膜出血等等一些出血问题,也就是没有到大脑损伤。

只要你没出现这一块的问题,我认为你的这个头晕的改善,还是会有办法的。

这让我想起啊,应该是前面两个月有个患者,他也是头晕,他说他一直没有找到原因,但是他有一个很典型的原因,就是他有一个蛛网膜下腔出血,有个动脉瘤术后。

如果像这种情况出现头晕的话,基本上是属于大脑有损伤的,这种头晕这种是很难改善的。

我这里所说的头晕,就是你的没有出现这种血管性的问题,比如说脑梗、脑出血,我觉得还是可以有改善的。

2、选择正确的治疗方法。

针对这种类型的头晕,你还是可以选择正确的治疗方法,比如说我给你说了一些前庭的训练。在做这个训练之前,你要找对医生,或者你可以先练习眼球训练。

这里的正确方法的选择,应该同时要评估你其他方面的问题,比如说是不是合并有代谢的问题,是不是合并交感神经的问题。

还有一个你的这个前庭训练必须是针对于你问题的那侧前庭来的。

因为前庭训练,比如说你是左边的前庭问题,我就训练左边,你是右边的前庭,我就训练右边,这样是针对性强的。

前庭训练觉得不是你自己去训练的,应该是专业的康复医生指导的。这一点你要知道

可能你就会去网上搜这些训练,建议你不要自作主张,因为有可能你就会训练错,让你的头晕更加晕。

3、自我锻炼有持续的效果。

自我锻炼,对于这种头晕的来说,我觉得效果是比较好的,但是它出现了出效果需要的时间比较长。

所以你看李医生我的朋友圈,很多头晕的朋友做了锻炼有改善,其实基本上都是,做了有一个月或者半个月以上时间才看到的。

就是说这个锻炼必须是一个长期的过程,不能是啊,一蹴而就的。

三、应该引起重视的3个方面。

当你出现头晕,查出来是属于前庭的问题的时候,那么并不是说治疗不好了,你的治疗应该要有3方面,你需要引起你的重视。

1、需要选择正确的治疗

在治疗的选择方面,这一块就必须要精准了,这个是首要条件

这点我觉得有一个治疗是必须要做的,就是前庭增益性康复训练。

是针对头晕这一块,非常有效果的一个治疗方法,但是这个方法,它的针对性必须很强,必须要做到位。

比如说你的前庭问题,你的前庭训练时,应该是训练哪个方向,哪个位置的动作,这个是很关键的。

或者是说你只做单一的,比如说你是左边前庭问题,那么你只做向左或者是往左侧前庭训练的一些动作。

这个可能有一点涉及到专业了,但是你要找到这方面的医生,不然的话你的治疗是没有效果的。

2、结合其他方面的康复。

这里主要是要我觉得,你是要补充一些对于大脑有好处,或者前庭有好处的物质。

比如说我给你提到的镁元素,它可以改善代谢这一块的作用。植物硒它可以对于大脑前庭的这种恢复是有好处的。

还有你要关注你的肠道营养的情况。因为肠道的营养,它对于头晕也是有影响的,你营养的物质跟不上,它同样会晕。

像这一块的话,你可以补充维生素d,维生素d的量,一天可以是1000个单位左右。最好补这种液态的维生素d效果是最好的。

3、适当的增加代谢方面的自我锻炼

这也是最重要的方面,自我的锻炼主要是要配合改善代谢和抑制交感神经的训练。

因为基本上当你出现头晕,时间久了只要有半年以上,基本你的代谢和交感神经都会出现问题。

如果同时出现问题的话,那么我觉得最有效果的还是呼吸训练。

1:2的呼吸训练为主。

吸气1秒,呼气2秒钟,或者吸气2秒钟,呼气4秒钟。

你不要去怀疑有没有效果,你做了就会看到效果对不对?如果你做都不去做,那么你这个头晕的治疗,你就不要想到它有效果了。

你去做了吗?