拿什么拯救你,我的颈椎!

文 / uiashar亚鲨
2019-08-12 23:24

现代人需要长期伏案工作,相信大多数人对颈椎病并不陌生。研究发现、斜方肌的长期紧张、劳损是导致颈椎病的主要原因。

斜方肌位于肩部最浅层的一块肌肉,两边一对会形成菱形状。斜方肌横跨头部、颈椎、胸椎和肩部,每块斜方肌分为上中下三部分。它是“面积最大、功能最多、位置最浅、最易发病、最易治疗”的五大肌肉之最。

据统计,目前30-40岁的颈椎病患者中,76%以上都是因为颈肌劳损导致的。所以,预防颈椎病,就得先治疗颈肌劳损。


颈肌劳损的症状

颈肌劳损不是突发性的疾病,而是长时间慢慢积累下来出现的一种疾病。所以在颈肌劳损的时候,往往会出现头晕目眩,在平地走路平衡感变的非常的差,背部和腰部会出现酸痛的感觉,整个人的精神状态都非常的不好。颈肌劳损如果长期得不到治疗和放松,极有可能为颈椎病埋下隐患!

颈肌劳损的治疗

对颈肌劳损这一病症的出现,要及时的进行治疗。对于这种病症不是很严重的患者来讲,平日里要多注意运动,不能长时间同一个姿势待着,主要目的是让背部的血液流通,肌肉放松,从而慢慢的恢复。对于比较严重的患者来说,则要去医院进行治疗,一般是针灸和按摩的手法,让斜方肌慢慢的放松。

温馨提示:颈肌劳损这种病症并不像其他的病症一样,这种病症恢复的时间往往要慢一些,所以患者要坚持进行治疗,才会有恢复的效果。另外,根据自己的实际情况可以咨询医师,搭配理疗与外用敷料,能够恢复的更快。