爷爷随手拽把葱，不到一月，我3年颈椎病疼痛溜走了！

作为一个“资深”的“低头族”，每天低着头看手机，坐姿扭曲的看电脑，被颈椎病缠上只是时间问题!如果你常常不论是走路还是就坐，手机不离手，低头不停刷刷刷，不论坐着还是躺着就是喜欢”瘫着“..

那么你很有可能被颈椎病缠上了!

颈椎疼、脖子僵，多半是3个原因所致！

1、长时间低头玩手机、用电脑

当人体低头玩手机、用电脑时，整个头颅的重量就会由颈椎来承担。长时间保持这个姿势就会导致颈椎受损，颈椎间盘，出现骨质增生，长骨刺。

2、办公桌太高

3、枕头太高

长期使用过高的枕头也会导致颈椎病，若枕头太高，就会改变正常的生理弯曲，从而使颈部肌肉疲劳、损伤，引起颈椎病。

得了颈椎病具体有什么症状表现？

1、肩胛骨内侧缘上部压痛明显并向枕部及上肢枕侧发散,睡觉时翻身困难。

2、可能在颈部上段出现疼痛,按压时疼痛加剧,休息后症状可缓解。

3、颈部活动受限,颈上部受伤侧疼痛,不敢舒展。

4、舒展躯干上段困难,同时受伤侧手臂后伸受限,无法伸到背部抓痒。

5、在肩胛骨上角、斜方肌深部及第2-4颈椎横突部能摸到硬结或条索状物。

得了颈椎病怎办？下面了就分享给大家一个偏方！方法很简单，或许能助你摆脱疼痛困扰！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、大葱红糖法

准备：大葱3根，红糖1勺。

做法：取大葱底下10厘米长一段，和红糖一起捣成泥。

用法：每晚将红糖葱泥糊在颈椎痛处2个小时。

功效：此方有散寒、通络、止痛的功效。

颈椎病最重要的是预防，生活中如何预防颈椎病的产生呢？

1、不要枕高枕睡觉；

2、注意颈部的保暖，避免着凉；

3、避免过度疲劳，莫要长时间的低头工作、玩手机等。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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