颈椎疼痛用莲子，缓解颈椎疼痛，脖子酸痛不见了

随着科技的发展，现代使用电脑的人越来越多，加之长时间处于空调环境中，颈椎出现问题的人也越来越多，且年龄趋于年轻化。轻度的颈椎病，会出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时情况加重的症状。

出现的因素

头颈部外伤

基本上一半的颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者，由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，一旦受到外伤，很可能成"压垮骆驼的最后一根稻草"，诱发症状的产生。

低头

长时间坐在办公室看书，低头；睡觉枕头太高；用力过猛等。

经常受凉

不少年轻人穿着越来越"清凉"，一年四季都爱穿低领、露背装。可颈椎特别怕冻，外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病。

症状及危害

颈部酸痛，活动受限

主要表现为局部疼痛。常诉说不知把头部放在什么位置为好，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈。不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动

麻木

单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木；跨步无力、步态不稳，经常打软腿；颈部不适，疼痛伴肩部酸痛疲劳；双手麻木无力和步态不稳，容易跌倒。

经常落枕

经常落枕，要考虑是不是颈椎病所致。经常性出现落枕，主要是颈椎周围韧带松弛，不能维护颈椎关节稳定所致，如果拖延下去，会越来越严重。

缓解颈椎疼痛小偏方

橘皮米粥

配料：橘皮干10克,粳米50克。

制用法：将橘皮干碾为细末,放入锅中,加粳米,加入清水500毫升,急火煮开3分钟,改用文火煮30分钟,成粥,趁热分次饮食。具有行气止痛之功效，缓解颈椎疼痛。

百合莲子粥

配料：莲子20克，百合20克，梗米50克。

做用法：莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开，再用文火煮30分钟，直至粥变得粘稠，趁热食用。有养心利湿，舒筋通络的功效。若疼痛厉害的话，再配合一些膏药外敷在疼痛处是最好的.

生活小预防：

如果脖子经常不舒服，可以多按摩穴位，轻拍患处，按摩可以疏通经络，起到活血化瘀的作用。可以向前向后旋绕肩膀，转动肩膀等。

枕头

枕头的高度大约在8~15cm之间为宜，软硬适中的是最好的。

保暖

颈椎病一定要防寒保暖,惧怕冷空气刺激,特别是冷风刺激颈椎。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，陈老师给患者采用膏穴疗法和秘方一般半个月左右可以取得不错的效果，90%的患者两个月左右能够得到康复，此法对于腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，膝关节疼痛等骨科问题都有不错的效果。

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