颈椎术后多久能恢复？有哪些注意事项？

颈椎病大都可以通过保守治疗，如服用颈复康等药物、理疗、针灸，取得较好的疗效，而脊髓型颈椎病多数需要手术治疗。颈椎手术后的康复进程、注意事项有哪些呢？今天就来给大家讲一下这方面的内容。

脊髓型颈椎病的术后康复进程

脊髓型颈椎病患者在接受手术后，各种症状会逐渐缓解或消失，术后的康复进程主要有这几个阶段：

1、术后1个月内：这是一个快速恢复的阶段。尤其在手术后的一周，患者会发现某些症状消失了，这是手术减压后，取得了立竿见影的效果，比如手脚从笨拙变得灵活、有力了。

2、术后3个月到半年：这段时间，各种临床症状会逐步得到全面的改善。患者的四肢力量将进一步增强，走路越来越稳，踩棉花感也会逐渐消失，可活动自如。

3、术后半年到1年：病情进入了慢性恢复期。虽然症状改善程度不如此前明显，但通过科学的辅助治疗，康复训练，可以进一步巩固疗效。

4、术后1年以后：这个阶段，只要患者加强保养，在营养、锻炼等各方面注意，可进入一个相对稳定期，症状得以控制。

当然，这只是一个大致的康复进程，具体的康复情况还是因人而异的。其中很重要的一个影响因素，就是患者术后是否保养得当。只有从姿势、生活习惯、锻炼等多方面入手，才可以巩固疗效，以防复发。

脊髓型颈椎病患者，术后还要注意这些

首先，一般建议患者术后静心休养三个月之后，再正常工作，才能让伤口恢复得更好。如果工作紧迫，不能长时间休养，建议佩戴颈托，起到固定作用。此外，工作不应过度劳累，也不能长时间伏案，一旦感觉不适，建议立即停下。

其次，在工作和生活中，一定要调整至正确的姿势，并改变不良习惯。比如久坐伏案工作、长时间低头玩手机、趴桌午睡、瘫坐沙发、睡高枕等，都是较为危险的诱发因素。患者在术后，更要注意生活细节，不要让颈部过劳，才能避免病情复发。

再次，在症状得以改善，病情相对稳定之后，患者需要进行必要的康复训练，以增强颈背部肌肉力量，进一步巩固疗效。具体而言，颈部前倾、后仰运动，摇动上肢，抓空练指都是不错的选择，但需要把握好力量和频次，建议在专业人士的指导下进行。

总之，脊髓型颈椎病的手术治疗也不是一劳永逸的，手术本身对颈椎也是一个创伤，术后需对颈椎终生精心保养，减少复发机率。

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