93岁风湿科医生：每天1碗，连用3周，轻松降200，痛风赶走

随着糖尿病、高尿酸血症患者的发病率越来越高，我国痛风患者逐年增加，也逐步年轻化。

目前，我国痛风患者已经超过7000多万人，而且每年以每年几百万的速度剧增。痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二代谢类疾病。这些数字，足以让我们引起重视。

尿酸增高，很容易导致出现痛风的情况，而且尿酸长期升高的话，对肾脏，肝脏都是会产生一定的影响的，甚至会引起肾功能的衰竭必须要引起足够重视。

【尿酸高的2大危害，你知道吗？】

1、痛风

目前尿酸高影响最大的可能是使我国的痛风患者人群上升，有研究表明，我国痛风的患病率在1%～3%，并呈逐年上升趋势。数据还显示，我国痛风患者平均年龄为48岁，男女比例为15﹕1。

2、肾病

当尿酸过高时，会结晶后沉积于肾脏，可导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症，而此类疾病也是十分危险的！

【风湿科医生：降酸2方，一个胜过一个】

1、牛膝+连翘

材料：牛膝13克，连翘13克，黄芩12克，防风13克、秦艽13克，黄柏12克，金银花27克，桑枝27克，知母13克，甘草6克。

用法：将以上药物用水煎服，每天三次为饭后服用，对尿酸有一定的作用。

2、丹参+苍皮

材料：丹参30克，苍皮30克，木瓜30克，柏枝25克，怀牛膝10克，元胡和路通各自20克，升麻，甘草根各10克。

功效：有除湿祛风、降低尿酸，通络活血的功效。

【痛风排尿酸，可以吃的食物】

1、白萝卜

白萝卜里有比较多的维生素，这种物质可以碱化自身的尿液，加快体内多余尿酸的排出，降低身体里面的尿酸。白萝卜还是一种碱性的食物，能够在一定程度上提高自身的免疫能力。

2、蒲公英

它在中医方面经常会被用来当做降尿酸的重要药材。每天适当喝一些会起到不错的降酸效果，蒲公英有着清热、消肿、降酸、排脂等效果。

3、薏米

薏米在生活中经常会被用来熬粥食用。它是一种嘌呤低、纤维高的食物，不仅可以加快自身肠胃的消化，而且还能够起到利尿的效果，帮助我们更好更顺利的排出体内尿酸，改善痛风症状。