想知道你的颈椎病严不严重，试试这3个动作，做不了的人要注意了

你的颈椎还好吗？在我们的日常生活中，颈椎尚好的人还真不多，上了年纪的人，因为身体的退化，肩颈也会随之退化出现问题。而对于那些年轻人来说，他们平时经常坐在电脑前，要么就是低下头玩手机，时间长了，肩颈也多多少少会有些毛病。

别小看颈椎病，虽然听起来它只是颈椎的一种疾病，但是长时间拖着不管的话，还是像之前一样每天对自己的颈椎不在意，依然低头玩手机、长时间看着电脑的话，它就会变得越来越严重，甚至可能导致一系列更严重的后果。

一方面，它有可能会压迫到我们的神经系统，从而出现一系列头晕、耳鸣等现象。相信不少人身边都有这样的人存在，我妈妈最近就在饱受折磨，前段时间她有时候会头晕恶心，去医院检查才知道是颈椎严重化引起的。不止如此，如果你不幸被它影响到了中枢神经系统，甚至会使你的记忆力减退，很有可能导致老年痴呆症。

另一方面，肩颈疾病的恶化还有可能引起骨质增生，它如果挤压到动脉血管的话，会导致动脉血管不能及时运输“物资”，血液无法进入大脑，很可能会因为血管堵塞而导致中风、脑梗等有生命危险的疾病出现。

想知道你颈椎病的严重程度，一般来说，做不来了这3个动作的人，颈椎已经伤害到肩部了，已经比较严重了，再不注意就危险了。

1.可以试试用左手摸右耳朵的动作，双手交替做一下，如果可以的话，说明肩关节的向前活动没有被限制。

2.第二个动作是类似于上学的时候举手回答问题那样，将一只手举起来至最上方，如果能完成的话，说明肩关节向外扩展的能力没有被限制。

3.向后背手，看看手掌能不能摸到脊柱的正中心，高度大概在蝴蝶骨的位置，如果可以，说明你的肩关节向后旋的能力没有被限制。

怎么样，你的肩颈还好吗？

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