李医生:头晕别再四处按摩啦,这几个方法,可让你的头晕缓解!

文 / 李国民医生
2019-02-17 07:42


肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第308篇原创文章。

1、你的头晕改善了吗?

有朋友在李医生的文章下面留言说,他的头晕了一两个月了,前段时间做了颈椎的理疗10天,不见好转

他不知道是不是诊断错误,对于头晕,也许你认为是比较简单的,做了检查了,就一定能够治好

我可以告诉你,李医生的朋友圈里面至少有上千的人,做了检查还是没有治疗好。

也有小部分人,我告诉他怎么去做检查,怎么去做治疗,去找哪一类医生去看

也有人听李医生的微课,这些人都有在好转的,因为他们有坚持在做训练,你做了吗?

有时候你往往认为不可能的时候,别人却在往好转的路上走,因为依然活在自己的世界里

你认为你所有的检查做了,你认为你所有的治疗做了,结局是你没有治好。

很多时候都是你自己在给自己治疗,这种情况去治病,我不知道你是否可以治疗

李医生治疗的这些患者来看,大部分按步骤去做,按方法去做,效果是很好的

相反那些这个治疗没用,那个治疗没效果,不停的更换治疗,往往效果都很差

2、你头晕的是这样错误治疗的吗

一、自认为是颈椎病

你的头晕可能做了很多的检查,最后做了颈椎的片子,只在颈椎片子上发现有问题

于是乎就得出结论,你的头晕是颈椎引起的,最常见的原因就是椎间盘突出,可以这样说,椎间盘突出是不会造成头晕

我记得去年5月份的时候,有个朋友也是头晕,她晕了有10来年了,每次都是起床的一瞬间,或者长期做家务的时候头晕的厉害

这10年间她几乎每天都会仍受这个反反复复的头晕,她第一次来找我的时候,我给她评估就告诉她不是颈椎的问题

我当时是直接给她做的复位手法,做完之后是没什么感觉的,第二天她在过来的时候,她的头晕已经改善了很多

连续大概是做了3次复位手法,基本上像以前的那种头晕已经消失了,后期我让她持续的去练习眼球训练

到目前为止,她的头晕也有像以前那样发作过,所有有些时候,往往是你自己的错位的诊断,自己错误的认为,导致你这个反复不愈合

二、你在盲目治疗

去年3月份,李医生我刚刚开始在网络上面写颈椎病的文章,也有一个重庆的朋友,他是左手的无名指和小指手麻,

他一直在当做是颈椎病在治疗,主要是贴膏药,贴的位置主要是颈椎

我给他评估之后,指导他去做检查,最后明确治疗部位不应该在颈椎,而是在肘关节附近

前面他应该是至少贴了有一个多月的膏药,没有任何的效果,后期我指导他去找那一类医生,3次的治疗就已经缓解50%以上

所以有时候你的治疗就是盲目的,你认为对的治疗,恰恰对你没有效果,找准原因才是最重要的

三、没有人指导你做治疗

你的所有颈椎病有关的治疗,是不是你觉得有效的都会去做,很多都是你觉得有用你就做,你觉得没用就不做

李医生我在临床上也经常遇到这样的,给了你好的治疗,你也不一定去做

而且你的颈椎治疗,很多都是你自己指导自己去做,你根本没有按照医生的指导去做,即使指导了你也不会去听,你是这样的吗?

3、想治好头晕就应该这样去做

一、1个就诊科室

以前我都会推荐你去很多的地方去看,如果你看了神经内科,这些科室还是没有效果

那么我建议你直接去康复科,这个科室会给你一些头晕的评估及康复治疗,起码不会动不动就是开药

二、2个最佳治疗

​1、抑制交感神经兴奋

2、前庭增益康复训练

这里给你推荐2个治疗方法,大多数的头晕,如果没有器质性的损伤,比如:脑梗脑出血这些

多半都是交感神经供血的问题,所以只要通过运动康复训练或者呼吸训练,抑制交感神经兴奋的可以缓解

一般的头晕李医生我评估后,很多都存在有前庭功能问题,所以我也会去建议你去做前庭增益性康复训练,

不要问我怎么做,因为告诉你也不会做,这个是医生给你的做

就像针灸,我告诉你怎么去针灸,你会做吗?

三、2个自我训练方法

1、呼吸训练

2、眼球训练

这两个方法,我是一直都有给大家讲的,讲了很多次,而且屡试不爽,很多朋友就是做这两个锻炼就改善了症状

你可以去我前面的文章去找,这里不详细说,写了很多遍了,写烂了。

你还为找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。