手上这个穴位专治颈椎病、腰腿疼痛，想起来就能按，还不用花钱

后溪穴位于手。它首次出现在《黄帝内经》中。它是手足穴、小肠经、八脉交会之一。自古以来，中医认为该穴位具有预防驼背、颈椎、腰腿痛的作用，又称护眼、消肿、补精、益气的“好穴”。它有蜀景李桥和Ningshen的工作。

背溪点位置

后小溪点位于小指尺侧，第五掌骨后面，小指外展肌起点，有指背运动、静脉、手背静脉和尺神经背支。

卷溪

如果你坐在电脑前，你可以把你后面的那部分放在桌子的边缘，然后用桌子边卷起后面的小溪。用你的手腕来驱动你的手，你可以轻松地来回滚动来达到刺激效果。每天只需35分钟就可以摸到。坚持颈椎和腰椎确实有很好的效果，也有利于保护视力。

根据瑞后溪穴

你也可以用你的拇指揉捏穴位。当感觉背部疼痛时，右手半握紧，然后用左手的拇指螺纹表面从轻到重揉捏右后流点，然后交换，用右手的拇指线揉搓左手的后流，这样你就会得到同样的。效果。每次按摩3-5分钟，每小时按摩一次。

按摩岗溪

按摩后，小溪适合不同年龄和职业的朋友。如果你是司机，长期保持坐姿，你很容易患背痛。后轮可以在方向盘上来回滚动几次，这样可以减轻颈部、腰部和背部的疼痛。

现在孩子们压力太大了，最好教你的孩子揉搓背流，这对孩子的成长和发育是有好处的。

如今，随着生活压力的日益增大和工作场所的激烈竞争，许多出现在老年之前、出现在我们身上过早的疾病，如颈部后部的疼痛，已经成为影响我们健康的常见疾病之一，给人们带来不便。我们的工作和生活。坚持逆流可以解决你的烦恼和烦恼。