对付颈椎病用一下两大方法加上它可以快速解决颈椎病！

颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。简单讲，颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的一大堆症状。它可不是一个简单的疾病，而是一系列症状的统称喔。

椎间盘突出是颈椎病的常见原因之一，是颈椎退变的一种表现形式（类似于老人的头发变白），可以导致脊髓及血管神经压迫，引起颈椎病，但不是唯一原因，有些患者椎间盘突出很明显，但常常没有临床症状，也无需特殊解决。

对付颈椎病的两大基本动作；

多做举头动作：

颈椎病高危人群应多花点时间让头部处在“举头望明月”的姿势，有助于消除长时间“低头思故乡”所造成的颈椎疲劳。因为“举头”的姿势恰好与“低头”的姿势相反，对颈椎可起到舒缓的作用，使颈椎紧张获得适度的松懈。也可以睡觉时不使用枕头，平躺在床上，和“举头”的道理是一样的，每晚入睡前无枕仰卧1到2个小时(不宜太久)，有助于防止颈椎病的发生，对刚患上颈椎病的人能起到一定的解决作用。

按摩：

抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍；然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。

要想解决严重一点颈椎病一定要运用上外用药才可以更好的解决，其中，御 衙 宁 骨康，是外用药中最科学安全的，可以最大程度上解决颈椎病，采用宫廷世家御用的配方和现代新科技力量的结合，运用先进的透皮技术，毛孔被迅速打开，成分可以快速直达根底深层渗透直达痛点，将药物的流失的成分减低到最低，有散寒除痹、活血通经、软坚化结之效果，能有效消融髓核、再生受损、矫正椎骨，三位一体，共同发力，从而达到彻底远离颈椎病的目的。

颈椎病患者注意休息，劳逸结合。患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低头2个小时以上，使颈椎椎间隙内的高压在短时间内不能有效恢复，这样会加重颈椎病病情。