颈椎病?专家支招一把黄豆一把盐,轻松摆脱颈椎病困扰!非常有效

文 / 蠡园一空
2018-04-12 09:14

以前颈腰椎病发病的易发年龄阶段是35~50岁,但是随着人们生活方式的变化,如今颈腰椎病呈现低龄化。很多久坐电脑的白领,编辑职员等都存在不同程度的颈腰椎病,还有开车一族,由于不良坐姿也会导致出现颈腰椎病。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病如果不及时治疗会引起很多并发症。

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1、高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压“,由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。

2、胸部疼痛:表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与神经根受颈椎骨刺压迫有关。

3、下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木,疼痛,跛行,有的患者在走路时有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便,排尿障碍,如尿频,尿急,排尿不畅或大小便失禁等,这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫,导致下肢运动和感觉障碍所致。

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如何分辨自己是不是患了颈椎病

1、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。

2、手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫。

3、沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

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介绍一个颈椎病治疗方法

一、炒盐熨敷治颈椎病

材料:食用盐或粗盐1包,布袋,小棉垫和毛巾。

制作:将500~1000克盐倒入铁锅中,用小火慢慢加热,边加热边搅拌,直至温度达50~60时,即可倒入布袋中,将袋口扎好。置于患处,再用小棉垫包裹保温。

炒盐

用法:一般每次治疗20~30分钟,每日或隔日1次,20-30次为1疗程。

适用范围:颈椎病血液瘀阻疼痛。此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于病情恢复。本法也可用热毛巾和热水袋局部外敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

二、黄豆枕头

首先先准备好主要的材料,那就是黄豆。市场上的黄豆分为两种,一种是大个的黄豆,一种是小个的。如果作为枕头用最好是采用小个的黄豆,这样睡起来不会太膈应。选好小黄豆以后,将黄豆炒至8,9分熟,然后在阴凉处放至,让其凉透。经过炒熟处理的黄豆不会有虫蛀和发芽现象。

2.准备一条小的毛巾,将其对折,对折后大概宽度在12厘米左右。紧接着吧对折的一边用线将其缝起。这样就形成了一个两端开口的筒状。为了美观,可以将缝好的毛巾翻过来,将有缝线的一面朝里。这样基本的枕头形状就出来了。

3.准备两条绳子将毛巾的一端扎住,打死结。从另一端将刚才做好的小黄豆放进去,等到差不多了以后再将另一头用绳子束紧就可以了

目前中医治疗骨科疾病还是膏贴法最好,中医提倡“内病外医”“骨病外贴”。膏贴敷于病处,药物成分可以直达皮下,进入软组织和骨骼表面,加强局部微循环,首先对软组织进行消肿,还可以控制骨关节处骨质增生的发展,缓解对软组织的刺激,从而达到消除,最终康复的目的。地升龙筋骨贴,是非物质文化遗产,据有效统计对腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎等效果突出,现在掏宔上就能找到,希望患者们早日康复!

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调理的同时,最好根据自己的情况做一些预防护理。

1、平时注意卧位的姿势和枕头的高度。

2、与病人建立良好的护患关系,了解患者的心理变化通过讲解手术前后有关康复知识,介绍成功病例,增强患者战胜疾病的信心。

3、最好不要长时间对着电脑,适当地做运动。

4、在生活中,没事的时候可以做些体操,多按摩。坐姿保持正确。

锻炼方法

1、屈肘扩胸:两腿分立肩宽,两手哑铃自然下垂,两臂平肩屈肘,同时向后扩胸。

2、斜方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈肘置于胸两侧,上体稍向左移,右手向左前斜方出击,左右交替。

3、侧方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈进置于胸两侧,左手持哑铃向右侧方出击,左右交替。